大学举办引体向上赛:1/3男生1个都做不了,网友:放过学生吧
在学校众多的体测项目中,引体向上绝对是最让人头大的一个测试。过高的及格线 需要很强的上肢力量,让这个项目的通过率一向十分愁人。
近日,南京航天航空大学举办了一场引体向上校园争霸赛,2000多名学生参加,然而超四成学生只能做10个以下,达不到及格线,引发热议。
比赛让学生们以6人为一组,男生完成1个引体向上记1分,女生完成1个记3分,最后记6人成绩之和。
当天一共有超过2000多名学生参加。只见这位一身腱子肉的同学轻轻松松做了27个标准的引体向上,中途甚至单手握杠,秀起了肌肉,成为全场焦点。
肌肉用时方恨少,对更多的男生来说,就算牙齿都发力,就是过不了线。
瞧瞧这位超困难选手,脚蹬、手拉、全身发力,才勉强做了4个。
困难小哥后来说道:平时锻炼不多,一周就2次,应该增加自己的锻炼频率了。
虽然女生体测项目是仰卧起坐,但是不少女生也前来挑战引体向上。
这位长期练瑜伽的老师,体态轻盈,凭借一股巧劲做了12个。
这位女生握杠足足悬垂了30秒,奈何身体前后摇摆、借力发力,就是拉不起来,最终无奈放弃。但是有这样的挑战精神已经很不错了,为小姐姐点赞。
最后,一位做了54个引体向上的同学获得冠军,是大学生体测标准满分的1倍多。
超4成同学只能做10个以下,及格线都没法达到。
学校教导主任表示:超1/3的男生1个都拉不起来,耐力素质能跑到4分钟以内的,就是算特别优秀的成绩了。
网友们看到这个视频,也是议论纷纷:
1、四成我没想到的。。七成差不多 。。
2、不知道主任能做几个
3、请校长等领导层做个示范吧
4、哈哈哈哈哈为什么女生也要做
5、对于当兵回来的我来说这是小意思,20个不在话下
6、都用腰腹了,不标准
7、一个标准的都没有啊
8、放过学生们吧 大学压力还不够大吗...
9、如果上帝给中国一个乔丹 那么他一定是在参加补习班
10、建议公务员及事业编制人员每年也应该体能考核一次,不合格直接辞退。
确实,现在很多同学体能都很差,很多同学初中高中所有时间都花在补课上面,根本没时间锻炼,学习成绩和身体素质也必然不能两全。
但是就算真的很忙,也得抽出时间去锻炼吧。毕竟不锻炼,肥胖油腻的身材永远伴随着你,你也没法获得真正的改变。
现实中还有很多人,一个引体向上都做不了。想要从0到1的转变,可以先做以下4个辅助练习,具体练习如下:
1、肩胛上拉
10-20次
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2、高阶仰卧划船
10-20次
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3、起跳引体向上
10-20次
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4、助力带引体向上
10-20次
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当你掌握以上4个步骤后,相信你已经可以完成一个标准的引体向上了。