发病率高而死亡率却更低，她们的生存秘诀是什么？

近年来，乳腺癌的发病率逐渐攀升：2003-2012年，我国乳腺癌发病率增长了30.56%，城市地区发病率一直高于农村地区。不过，死亡率却出现了反转：2003-2012年城市地区女性乳腺癌的死亡率反而有下降趋势，农村地区却增长了54.94%。

为什么发病率增高的城市地区，反而生存的更好呢？

生存率提高的秘诀靠什么？

一项针对上海地区乳腺癌患者的调查显示，激素受体阳性患者和HER2阳性患者分别占总患病人数的42%和21%，是最主要的病理分型。而这两个病理分型目前的各项治疗手段、药物研究相对成熟，有利于疾病控制。

有些姐妹认为，一线城市患者生存率较高，与她们能够及时获得较好的医疗资源有关。确实如此，不过现在的交通和信息水平正在逐步弥补医疗资源的差距，更重要的是，那些获得长期生存的一线城市的患者，往往都能做到按期配合复查治疗、调节饮食作息、放松心态这三点。

定期复查

《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范》建议患者：

1）术后2年内，一般每3个月随访1次；

2）术后3~5年，每6个月随访1次；

3）术后5年以上，每年随访1次，直至终身；

4）如有异常情况，不局限于复查时间，应当及时就诊。

注：因患者个体情况不同，具体复查时间请谨遵医嘱。

调节饮食作息

（1）饮食要配合治疗。术前努力进餐补充营养，帮助手术切口恢复以及术后治疗；康复期在保证营养的前提下，饮食要节制、不过量，避免过度肥胖影响乳腺癌的预后。

（2）合理选择食物，避免过度忌口。食物选择上可因人、因时、因地采用；目前尚没有证据证明某种食物直接影响乳腺癌复发转移，患者应避免过度忌口，但像蜂王浆、保健品、胎盘素这类含雌激素作用的最好禁忌不吃。

（3）养成良好的作息习惯。良好的睡眠不仅可以保证充沛的精力，还与乳腺癌患者的生存时间息息相关。不熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起才是最好的选择。

乳腺癌已经像“慢性病”一样存在，那么慢病管理期间最重要的药物治疗问题也需要引起大家的注意。

慢病管理，“它”很重要！

慢病管理期间，尤其是接受内分泌治疗的乳腺癌患者，认真接受药物治疗至关重要。不过目前的研究显示，内分泌用药一般需要持续5-10年，那便需要平衡药效、价格、不良反应管理等诸多内容。

阿那曲唑作为第三代芳香化酶抑制剂（AI类药物）的代表药物，通过抑制雌激素生成，降低雌激素水平，从而达到抗癌目的，其凭借治疗效果获得了很多姐妹的信赖。