爱上一个“忘不掉”的人，还能回头吗？
北苏，国家二级心理咨询师
情感作家，今日头条年度十大情感号创作者
温馨提示，二条和三条文章依然是连续更新的情感专栏，每天一节。（专栏【如何摆脱婚外情的痛苦】暂时更新完结，三条为新的专栏【幸福婚姻心理学】）
文|北苏
01
一个人想要与自己期待的幸福生活相遇，大概需要哪些因素？
从客观的角度上，常规的定义基本上上是拥有一段安稳如愿的生活，这其中一般包括适当的物质基础，和一份和谐又和睦的感情。
除了客观的角度，其实还有主观的因素，自己所拥有的能够让自己感到满足，也就是一个人对自己所向往生活的一个评判刻度。
在这个追求幸福，努力让自己实现内心期待生活的过程中，是客观因现实更影响一个人的感受呢，还是应该是主观的因素更能够掌控一个人的幸福与否呢？
这个问题，我那些为感情所痛苦的人一定会说：是因为那个人不够爱自己，或是自己没办法与相爱的人在一起，才让自己过得很辛苦，这也就是把客观现实作为影响自己幸福的主要因素。
当一个人习惯性的认为一个人对自己的爱或者不爱，才是自己幸福的关键时，她往往会很难过得幸福。
这不是另外一个人对她不够爱，而是她并没有属于自己的标准，要么在爱一个的路上迷失自己，要么在一个人不爱她的痛苦消磨自己。
因为自始至终她都没有认识到，一个人爱不爱她并不是很重要，自己能够有效的评判的生活，为自己掌舵方向，有自己的主见，才可以过得更如愿。
02
在人生的路上，过于把客观发生的事情，认定为影响自己幸福因素的主观想法，总会让一个人过得很被动。
把自我幸福的权利交给别人，就会因为他的态度而让自己的心情起伏；把自我的认同放在对方对自己的态度上，就会因为别人的改变而怀疑自己。
所以，当有些人因为感情而痛苦，因为一个人不爱自己而痛苦时，她们之所以会痛苦，并不是因为现实的不允许，并不是相见恨晚，更不是对方的无情离开，
而是因为她并没有认真的为自己的幸福做过打算，也并不懂得什么才是自己真正该向往的生活，她对自己的幸福并没有明确的认知。
我的某个读者曾给我留言问：我爱过一个错的人，现实还忘不掉他，很痛苦，这样的日子还能结束吗，我还能不能回头？
从她的问题里，我们可以大概的知道她的确是经历了一段让她付出很多，也经历过很刻骨铭心的一段感情。
当然也能看得出最后他们不合适，或许他们的感情也并不会被现实所认可，但无论是什么原因，她需要忘记他重新开始，而她却做不到。
她做不到的原因有三点：
第一：她觉得只有与他相爱，依然像过去一样美好的在一起，那才是她的幸福，而他的离开让她没办法接受。
第二：她认为如今她痛苦是因为对方离开，她觉得离开他，结束与他相爱的生活，她就没办法再遇到幸福，或者没办法过得好了。
第三：她并没有想过忘记他，因为忘记他会痛苦，也会让她失去衡量幸福的方向，她认为他对自己的认同才是她幸福的样子，所以要忘掉他就会遇到焦虑。
前两点原因也可以说成是第三点现实角度，第三点是她内心问题的主观角度。
03
爱过一个忘不掉的人，这是一个伪命题。
爱过的人也许会留下记忆，但忘不掉并不是因为爱过，而是因为从内心深处不接受忘掉他这个结局。
再回头看：“爱过一个忘不掉的人，还能回头吗”这个问题就会发现其实不难解答了。
回头的关键在于解决“忘不掉”这个难题，忘得掉，就回得了头。
解决掉隐藏在内心的认知问题，就会赢得外在的突围。
让自己明白为何要忘掉，让自己接受要努力去忘掉，让自己有重新定位幸福的能力，那个错爱过的人就不会一直是心口的朱砂痣，再回想也就没了痛的滋味。
那个已经离开的人，那段爱过又明知错的经历，如果能够被理智的对待，能被从自我主观的角度去分析去判断，就不会成为痛苦的源头，反而还可能会成为一次重生的机会，
就像前文留言的读者，当时她是带着痛苦和迷茫来倾诉的，那时的她真的觉得余生没有方向，也真的认为离开那个人，她就再没可能幸福了。
即便他们在一起时的日子也并没有多么的幸福，他不能把他全部的感情都给她，也更不会给她一个承诺。
可是在那又爱又困顿的现实里，她始终以为只要他还爱她就好，始终以为能够留住他的一份在乎就是幸福。
当然，最后分手袭来，他坚决放弃她回到他原本的生活时，她感觉到了莫大的否定，她觉得自己失去了一切幸福的可能，然后她开始忘不掉，开始陷在痛苦里没有方向。
而当她慢慢接受现实，也慢慢找到自我，树立她新的幸福方向后，她不仅走出了困局，还收获了更好的生活。
或许很多为情而困住自己的人都会经历过那种感受，就是觉得失去了那个人就失去了一切，连回头的机会和资格都没有了。
却没有想过问问自己：值得吗？为一个错的人就放弃自己整个余生有必要吗？他又是否真的是自己人生幸福的最重要因素？
04北苏寄语：正确的认知幸福的要素，重塑自己对情感的认知，就会开启全新的人生。
忘不掉的那个人，还有他带给你的那段感情，唯一的意义也许就是经历过所以成长了，爱过痛过然后更懂得不再盲目，也不会再错过真正的幸福。
你可以很努力很用力的爱一个人，只不过你永远都要记得，他在与不在，他爱与不爱都不是你能不能幸福的标准。
如果你心里有着属于你的主观度量，你理智的知道怎样才会让你离幸福更近，你就能够在你的人生路上及时的掉转回头，无论爱过怎样一个人。
被一个人爱并不一定是你的幸福，拥有且满足于你所拥有的，才是你的幸福。