玫瑰精油的六大益处-皮肤、抑郁、荷尔蒙

殷姐姐

玫瑰被称为“花中之王后”，而芳香疗法中的玫瑰精油堪称“精油之王后”。被认为比其他精油更适合用来调理女性生殖系统症状。

玫瑰的香味能点燃年轻时的爱情以及后花园美好回忆。但你知道玫瑰不仅仅只有迷人的香气吗？这些美丽的花儿还具有令人难以置信的健康益处。几千年来，玫瑰精油一直被用于改善健康状况和自然美容。

玫瑰精油来自哪里？通常萃取自大马士革玫瑰（Rosa damascena），也有百叶蔷薇（Rosa centifolia）。

精油是用蒸汽蒸馏法从花朵中萃取出来的。大马士革玫瑰精油也称作保加利亚玫瑰精油（Bulgarian rose otto）。保加利亚和土耳其是蔷薇属植物-玫瑰精油的主要生产国。

你曾经停下脚步闻过玫瑰花吗？是的，玫瑰精油的香气一定会唤起你的回忆，但精油的气味更强烈。玫瑰精油有非常多层次的花香，既甜美又有点辣。

玫瑰精油的6大益处及使用方法

① 帮助减轻抑郁和焦虑症状

将玫瑰和薰衣草精油扩香，或者将1～2滴精油涂抹在手腕和脖颈后侧。

② 对抗粉刺

如果患有粉刺，尝试每天三次将1滴纯玫瑰精油涂抹在患部上。如果觉得有刺激感，也可用椰子油稀释后涂抹。

③ 抗衰老

日常可将玫瑰精油与基础油稀释后作为精华油涂抹皮肤，或添加到洗面奶、沐浴露或乳液中使用，保湿、紧致肌肤。

④ 增强性欲

扩香，或将2～3滴精油涂抹脖颈或胸口。还可以将荷荷巴油、椰子油或橄榄油等基础油与玫瑰精油稀释后按摩，帮助提升性欲。

⑤ 改善经痛

将玫瑰精油与基础油稀释后涂抹小腹。

⑥ 天然香水

只需在耳朵或手腕上涂抹1～2滴玫瑰精油即可。

为什么玫瑰精油这么贵？

纯玫瑰精油非常昂贵，因为仅萃取一磅（约454克）精油就需要大约10000磅（约4536公斤）玫瑰花瓣！

你可能会在健康食品店看到“rose absolute”（玫瑰香精）。这是玫瑰香精（溶剂萃取法萃取的）和基础油如荷荷巴油的混合物。这是一个更实惠的选择。然而，它并没有那么有疗效。它也是玫瑰香水的浓缩液，是通过使用化学溶剂而不是蒸汽蒸馏或更理想的CO2（二氧化碳）萃取方法获得的。

高品质的玫瑰精油当然是昂贵的，但也是最好的、最纯净的，一小瓶就可以用很长时间。