一年降压药、谷物大脑阿兹海默症，慢性头痛，癫痫 抑郁 焦虑，注意缺陷和多动障碍，
一年降压药，可毒死两头大象
常吃降压药的朋友：不要以为吃了降压药，血压就正常了。它只是强行扩张你的血管，几个小时药效过后，血管回缩，血压升高，所以高血压患者终身服药。
血管象气球一样吹气，放气，时间长了，血管壁越来越薄，越来越脆弱，高血压患者最终逃不过瘫痪、心梗、脑梗、脑溢血，肾衰竭、肝癌肺癌等结果。
高血压的病理在于淤堵，因此清理血管垃圾才是根本。
希望更多的人，能正确认识高血压病。
《谷物大脑》作者，戴维.珀尔玛特，世界上公认的神经退行性疾病的权威专家。
书中提到阿兹海默症，慢性头痛，癫痫 抑郁 焦虑，注意缺陷和多动障碍，很多可怕的脑部疾病，都和我们所吃的食物有关。
叩齿吞津:
全身放松．口唇微闭，心神合一，然后使上下牙齿有节奏的互相叩击，次数不限。叩击结束，用舌头在腔内贴着上下牙床、牙面搅动，用力要柔和自然，先上后下，先内后外，当感觉有津液（唾液）产生时，不要咽下继续搅动，等唾液渐渐增多后，以舌抵上腭部以聚集唾液，鼓腮用唾液含漱（鼓漱）数次，最后分三次徐徐咽下（咽津）。
群里朋友早晚做一下叩齿吞津，保健牙齿，和乐而不为呢
瘦人如何增肥
今晚的话题，相信也有不少的人群有类似困扰[偷笑][偷笑][偷笑]
可能只有一个途径，是真正可以帮助瘦的人长胖的。
消瘦，如果不是发生在老年人，和重病患者身上，而是发生在年轻人身上，那么其根本的原因就在于两个，一个是细胞的总数不够，这是指细胞生长的速度减慢，而细胞的死亡速度超过生长速度！但是这种情况在我观察的瘦子身上并不多。
另一种原因可能占主体，那就是细胞储水量缺乏，造成细胞的饱和度不够。而一旦细胞缺水，就会造成蛋白质和碳水化合物的分解能力下降，这种情况会令身体无法储存更多的蛋白质，也无法将碳水化合物转为脂肪储存，同时，脂肪的利用率也会因此下降。
谷氨酰胺这一种营养素，多数人都不认得，作为肌体最关键的抗氧化剂及免疫系统最有效率的营养物谷胱甘肽的前驱物，谷氨酰胺实际上扮演极其重要的角色。
一般人并不需要特别补充谷氨酰胺，但是，那些长期处于消瘦状态下的人，却是肯定缺乏的。因为缺乏谷氨酰胺，不仅会导致谷胱甘肽的减少，而且会导致肠道的粘膜、绒毛的质量下降从而影响吸收，更进一步的是，谷氨酰胺的缺乏，同时会引起细胞缺水。
肌细胞内的水的总量可以改变肌细胞中蛋白质、碳水化合物的代谢过程，特别是蛋白质的合成与转换，当细胞内水分充足时，蛋白质、碳水化合物的水解（分解）过程就会被抑制，蛋白质的合成过程就会被激发，细胞的生长就会加快，蛋白质利用得到极大改善。
细胞内部一旦脱水，肌细胞内部的代谢状态就会转变成分解代谢状态，细胞被不断分解，体内细胞总数也将减少，人会容易疲劳，心肌也会缺血。而谷氨酰胺对维持肌肉中水分的平稳有积极的作用。
谷氨酰胺对人群的作用：
1、增长肌肉，主要是通过以下几个方面来实现：
-- 为身体提高必需的氮源，
-- 促进肌细胞的生长和分化；
-- 刺激生长激素、胰岛素和睾酮的分泌，使身体处于合成状态。
2、增加力量，提高耐力
3、不仅是免疫系统的重要燃料，还可增强免疫系统的功能。
4、参与合成谷胱甘肽（一种重要的抗氧化剂）
5、胃肠道管控细胞的基本能量来源。
6、改善脑机能。
7、维持肾脏、胰腺、胆囊和肝等内脏的正常功能。
谷氨酰胺同时可以帮助肥胖的人恢复身材，因为肥胖也是肌体失去平衡所导致。尤其是蛋白质、脂肪、水之间的平衡，谷氨酰胺在其中扮演重要的角色
要想增肥的关键，一是彻底解决肠道吸收功能问题，二是真正提高蛋白质、脂肪、糖类的合理利用，三是增加体内的生长激素，这都是谷氨酰胺的重要贡献。及时适量地补充谷氨酰胺能有效地防止肌肉蛋白的分解，并可通过细胞的水和作用增加细胞的体积，促进肌肉增长。研究表明，口服2克谷氨酰胺就能使生长激素的水平提高4倍，使胰岛素和睾酮分泌增加，从而增强肌肉的合成作用。
各种慢性疾病产生的原因
组织细胞中毒
20世纪初俄国著名免疫学家、1908年诺贝尔医学奖获得者IlyaIlyichMechnikovl教授经过长期研究发现，人体许多传染性疾病不单是细菌和病毒入侵的结果，更重要的是由于人体内的毒素破坏了人的免疫系统，使得人体免疫力下降而导致人体感染生病。
所以Mechnikovl认为健康第一要务就是及时排出人体肠道、血液、淋巴、皮肤等系统中的毒素，这样才能提高人体自身免疫力和各系统脏器的功能，防止各种疾病的发生和发展。
现代毒素的来源，比古代的人要多几千倍，包括化学毒素、细胞代谢物、不消化的食物，身体化学反应的中间产物、精神毒素。来源广泛，几乎无处不在，天花板、地板、床、被子、衣服、锅、碗、水管、食物、化妆品、包装材料等等。
人体主要的排毒通道有肠道、尿道、气道、皮肤汗腺等。大多数人的问题是大便不畅通，宿便没清掉，皮肤不出汗，饮水少小便少，加上不良生活方式和严重的饮食污染、环境污染，使得人体肠道、血液、淋巴、皮肤等各系统各脏器中的毒素远高于人体能够承受和清除的能力和范围
这就是为什么现在各种癌症、糖尿病、痛风、皮肤病、类风湿关节炎等发病率越来越高的主要原因。所以对现代人来说，掌握和运用有效的人体排毒方法对保证身体健康非常重要。
缺乏好的油脂来源，将造成大量脂溶性毒素不能被溶解带出体外，这些毒素，将在肝脏上被积累，并经常以暗疮的形成从皮肤排除，如果无法排除，就会导致肿瘤。
人体有三大排毒机制，一是肝脏排毒，排脂溶性毒素，通过胆汁排放从肛门排出体外。如果毒素太多，超过肝脏的解毒能力，就会通过皮肤排出体外。
长青春痘，是个典型的排毒反应，随着年龄增加，中老年人，将失去这样的替代性排毒能力，从而令肝脏负担增加，造成肝脏损害。
水溶性的毒素，将由肾脏来排除，经由膀胱排出体外。如果肾脏积累毒素太多，就会由肺部排出，而造成呼吸系统的排毒反应。
如果身体的毒素积累太多，那么身体还会启动下一道代偿排毒机制，那就是内分泌排毒，包括肾上腺、甲状腺、和脑下垂体。肾上腺排除毒素造成肾脏损害，甲状腺排除毒素导致甲状腺亢进，脑下垂体排除毒素导致头痛和失明。
甲状腺排毒有三个通道：外皮、内皮、和中皮，外皮排脂肪，内皮为黏膜组织，排糖类，中皮为浆膜组织，包括关节膜、脑膜、虹膜，排除蛋白质内毒素。
了解毒素的性质，主动控制这些毒素的来源，增加康复的能力。
世界上的净食排毒，历史悠久，很多宗教其实都有净食排毒的历史，而阳光森林经过多年的实践，总结出一套更安全，更便捷的方式，教会大家在家里，就能够轻轻松松的给自己排毒！
在这个春暖花开的季节，不要错过我们内部会员群的排毒课程哦！这个春天一起逆龄，年轻二十岁[胜利][胜利][胜利]
由内而外的健康，做干净无毒的香香的女人
体内各种炎症的，包括妇科，每一天这些细菌在你的身体内肆虐繁衍，免疫细胞一直在保护你，试图消灭这些细菌病毒，但是你一直没有给到正确的支持
你身体内的免疫卫士和细菌病毒一直存在胶着的战争状态，导致炎症一直存在
不改变的，就继续，炎症慢慢发展到下一个阶段——溃疡，在妇科可能就是各种糜烂，再下一个阶段——硬化，直到最后一个阶段——肿瘤，癌症
我们一定要牢记，身体永远比你自己更爱这个生命千百倍！永远是最保护你的。
你会伤害身体，身体永远不会伤害你。
在你得大病之前，他其实早就有各种各样的迹象来提醒你，只是不知你是否有读得懂身体的语言
重大疾病不是从天而降的！
疾病分展的九个阶段！