骨膜炎怎么治疗最有效

导语

骨膜对骨的生长和增长有着重要的作用。骨膜发生炎症一般可以分为两部分，一个是无菌性炎症，另一个是有菌性炎症。无菌性炎症一般全身症状轻微，常表现为全身疲倦无力、全身酸痛、食欲不振、畏寒等症状表现。而有菌性炎症，也就是我们俗称的发炎感染，这类情况是日常生活中常见的一种，患者最主要的症状表现就是疼痛明显。此外部分会表现为局部充血水肿、活动障碍，关节肿胀等表现。由于无菌性炎症骨膜炎所引起的症状较为轻微，在治疗上可以通过用外用— 骨膜骨方世tie-缓解。

骨膜炎通常由于局部过度的劳损，或者劳累引起局部的骨膜和软组织的非细菌性的炎症，表现为局部的疼痛、肿胀、活动障碍。治疗上主要以休息为主，局部少活动，可以适当的做一些冷敷，也可以用一些消炎和止疼的外用药，类似于一些抹的药。如果疼痛很严重的话也可以口服一些消炎和止疼的药。如果迁延不愈，也可以考虑到医院做一些理疗。如果疼痛比较剧烈影响生活和休息，可以采取局部做封闭的方法。当然骨膜炎还可能会由于局部的外伤、感染，或肿瘤所引起，这样治疗的话就要针对原发的疾病去治疗才能好的快。

骨膜炎怎么治疗

1、及时明确诊断

骨膜炎症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，有些患者在没有正确诊断下盲目的治疗。丧失了最佳治疗时机。

2、及时有效的综合治疗

经确诊后及时正规有效的治疗是关键的。中药治疗比较稳妥。

3、及时的功能锻炼和康复后保健

骨膜炎在治疗过程中,主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症。对于骨膜炎患者来说，饮食上应讲究清淡易消化，同时要富有营养，可以适当吃一些富含蛋白质的食物如瘦肉、鸡、鸭、鹅肉等，此外，对于辛辣刺激性食物需避忌，如辣椒、葱、姜、蒜之类都不宜多吃。

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怎样预防骨膜炎

1、思想认识不足是致伤的首要因素，要知道骨膜炎的病理以及有关发病的起因和危害程度，提高认识水平树立预防观念。

2、准备活动不充分是致伤的因素之一。运动前必须充分做好准备活动，使肌肉和血液循环系统充分动员起来。

3、在生活中可以进行预防，运动量和强度安排的不合适是造成致伤的重要因素之一。在教学上一方面安排运动量和强度要遵循循序渐进、从小到大的规律，防止运动量的突然加大。

4、小腿肌肉疲劳是诱因。运动时如果小腿肌肉出现持续性紧张、僵硬和酸痛等就应该引起重视，并采取相应措施，停止运动或减少运动量及运动强度。

5、骨膜炎的产生都会伴随着某些动作的不规范，所以要改正不良的姿势，避免久坐久站。