人生要主动的培养审视自己的能力

图片由宁静喜悦拍摄

人是有审视自己的能力的，但这个能力是需要不断去实践的，在实践中不断提升自己，否则可能会丧失这个能力，一旦丧失审视自己的能力，那也就失去了生命获得幸福、平静和从容的可能。

儿子，近期的两件事情，我想把我的观察和你聊聊，供你观察审视自己和思考人生。

第一件，有一次我们正值晚餐时间，事发偶然，我突邀一位阿姨来家中小坐并一起晚餐。当时你的神态表情和肢体动作都极为不悦和生气，你低着头扒拉着碗里的米饭往嘴里送，因紧张和不满的情绪连桌上的菜也顾不上吃了，匆匆吃毕，就起身换鞋出门而去。

第二件，连着几日在外值班的你回到家里，发现自己的房间在未被告知的情况下被爸妈改造了，看着自己暂时凌乱的房间，你的情绪几乎是崩溃的，你很痛苦。

这两件事，你的不适妈妈都感受到了，妈妈的心也很痛，我们母子连心，你的痛也痛在妈妈心里，但你于我不仅仅是痛，更有对你的爱，如何爱你？其中一点就是和你一起来透过现象和行为，去了解背后更深一些的东西，来更多的了解自己、审视自己、拓宽认知，所以我要用文字来和你沟通交流，也是尽到做母亲的责任。

其实你一直是一个审视自己的人。第一件事后，在外渐渐平复的你用微信跟妈妈和阿姨表达了歉意。第二件事，在爸爸耐心的陪伴和帮助一起整理房间的过程中抚平了你汹涌的情绪，你给爸妈用深情的九十度鞠躬道歉。可以说你是一个勇敢的孩子，敢于直面自己的问题，敢于承认自己做得不好的地方；你也是一个情深的孩子，与爸妈无论什么事情，你都宁肯委屈自己也要全力去维护好家人的团结。

儿子，审视自己很重要，但审视自己并不仅仅停留在评判自己在事件中的对错，更重要的是审视自己的思维模式，审视自己的观点信念，看见自己的惯性思维或固着的认知，才有可能松动陈旧的观点信念，从而调整自己，发生变化，让自己的心智得到提升，避免再犯重复性的错误。其实有时也不是什么错误，就是情绪上头，伤人伤己。也正因为如此，我们更要审视自己的内在思维模式，观察自己的起心动念，不伤害自己不伤害他人，利己利他。

很多事件，从形式上行为上看似乎不同，是不一样的事件，但如果处理事件内在的思维模式是一样的，那就会陷在同一个坑里爬不出来，也就是会遭遇同样的情绪困扰，表面上看是不同的事情，但让自己不开心的、不满意的、不放松的根源是一回事，所以只有透过现象、穿越事件往深层的思维中去审视、去观察，才能药到病除，不让类似的问题折磨自己。

妈妈观察到的，在这两件事情上，有一个共同点就是没有事先告知你，没有和你商量，你没有任何心理准备，于你而言是突如其来，是你意想不到，不在你的控制范围内，所以你的脑回路一下子不知所措、无法适应，所以那不受控制的情绪就涌上心头，这是其一。其二，对变化的排斥，害怕变化。

你看这两件事，虽然事情完全不同，但你的情绪反应却是差不多的，只是情绪的强弱不同，第二件更强烈一些。

这仅仅是从妈妈的角度去观察看到的，如有误解，请原谅，你也可以告诉我，以便我们能够更顺畅的沟通交流。人与人之间难免会有误解的时候，所以才更显沟通交流的珍贵。

儿子，这个世界本就是不确定的、不可控的、变化无常的，在我们的人生里时常会遇到想象不到的时候，大的如灾难死亡，小的就如那两件事，人生不如意事十之八九，我们要学会接受接纳人生的不确定性和变化无常，这样才会让自己的人生能更通达更从容。这个世界也因为变化流动才呈现出缤纷多彩、趣味盎然，如果一成不变，岂不成了死水一潭、了无生趣。

另外，儿子，你看，这两件出乎你意料的事情，其实过程和结果并没有你想象中的那么糟糕和麻烦，第一件事中阿姨也深懂情理，为打扰到你而满怀歉意让我代为转告你，妈妈相信你也感受到了阿姨的诚意，阿姨和妈妈之间的友情也因此在流淌在加深。第二件事中凌乱的房间在你动手劳动后也很快恢复了正常，房间也比以前干净整洁和舒适，你还附带着感受到了满满的父爱。儿子，你看，这些动人的收获都来自于突如其来，来自于变化无常，所以我们有什么理由可以去抗拒不确性和变化无常呢，所有的变化中都可能带着美好和芬芳。

《道德经》说：“万物负阴而抱阳。”每日的生活都有确定和不确定性，是同时存在的，我们不能只要确定的事情，我们不能只想要按部就班，什么事情都是在妥妥的进行，而忘了其实这个世界还有一个面目就是变化无常的，甚至逃避不确定性的存在，害怕变化无常。更何况逃避害怕也没有用，不因为逃避害怕那不确定性、那变化无常就不存在了、就消失不见了，而逃避害怕不仅不能解决问题，反而是一种自我折磨的内耗。不确定性、变化无常本就是我们生命的组成部分，是和我们同生共死的，拒绝人生的不确定性，抗拒人生的变化无常，无疑就是拒绝生命的活力和创造力，无疑就是拒绝心智的成长。

儿子，如有不妥，请谅解，也欢迎一起探讨，只为我们的家朝着幸福平静包容成长而出发。