常吃人参、虫草等养生食物能预防疾病，但是秋季为啥不能常吃？
今儿的主题是秋季养肺不能吃的食物，咱们常说在秋天要去燥，这个燥去的就是秋燥，其实，在秋天里养生养的就是肺，在传统中医中，有着生津润肺的说法，所以在秋季里，也应当多吃梨等性寒凉的食物，不过有些食物是不能大量吃的，今儿，咱们就聊一下在秋天里不能大量吃的食物有哪些。
一、大补之物
很多大补之物都是性热，不利于秋季的养阴清肺，而且大量大补之物进入身体后，会抑制机体的祛痰功能，加重病症，所以，秋季适当的吃些大补之外，如适量吃些人参、鹿茸、虫草、燕窝啥的是比较好使的，但如果大量的吃这些大补之物，反而适得其反。
二、辛辣刺激食物
中医认为，过多的辣椒、辣油和辣味调料等，辛辣刺激食物容易伤肺气，损耗心阴，造成气血亏虚，所以，秋冬季节也是不能过多的吃些辛辣刺激食物的。
三、生冷海鲜食物
生冷食物和海鲜食物容易造成痰湿，经常使用的话，会刺激人体分泌，痰量增多，黏稠的痰液无法排除，继而凝聚在肺部，引发人体的肺、气管和支气管的病变。
四、烟酒
烟酒是导致肺部疾病的主要原因，烟草中的尼古丁会破坏肺泡，而酒精则会损伤心肺，引发疾病，所以，烟酒是不能经常吃的，不仅仅是在秋季不适合吃，很多情况下，都不能吃过多的烟酒，否则，会损害自个儿身体健康。
在秋季里，一定要做好去燥润肺的工作，俗话说，秋冬补一补，来年打老虎，所以说，一定要注意秋冬的养生，尽量不要吃对自己身体不好的食物，也不能过量吃些大补的东西，适量的吃，有助于自个儿的滋补养生，如果超过一个度，那必然适得其反。
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