【案例】膝盖疼痛，抓准这个地方灸透它！坚持两月，膝盖不再痛！
随着人口逐渐老龄化，膝关节炎也成为最常见的骨骼肌肉疾病，是中老年人致残的主要原因。
我们经常听到身边一些老人抱怨膝关节疼、不能走远路、上下楼困难...在很多人看来，这只是“岁数大了”而已，其实，只要正确看待，对症调理，大部分情况是可以改善的。
最近，传艾之声就收到一位艾友调理好了自己的膝关节疼痛的反馈。
陈女士说，去年夏天，自己的两个膝盖隐隐作痛，听说艾灸可以调理，就尝试着开始艾灸，灸了两个月，膝盖就不痛了，连得了三年的灰指甲都调好了，十分惊喜。赶紧告诉身边的姐妹们，艾灸可以调理疾病。
陈女士主要灸了膝盖两边，也就是痛点，还加灸了膝眼穴和涌泉穴。关节疼痛艾灸痛点是非常好的方法，能直接起效果，再加膝眼穴，能清热消肿，涌泉穴可引火下行。
陈女士能调好的另外一点就是坚持，这点非常重要，很多人一开始艾灸没有效果就直接放弃了。她说艾灸了40天，没有什么效果，艾灸的位置还起了一些水泡，但是她没有放弃，坚持灸了下去，慢慢疼痛就减轻了好多。
其实陈女士灸后起水泡就说明艾灸开始在身体起效果了。
起水泡，说明随着艾灸的阳性能量蓄积，身体的正气自然驱邪外出，寒湿之邪透表而出，然后形成水泡，是非常好的排毒现象。好在陈女士没有被排病反应打败，坚持了下去，最终得到了好的结果。
《医宗金鉴 刺灸心法要旨》里记载：“凡灸诸病，要持之以恒，必火足气到始能愈。”
意思是说，用艾灸调理疾病时，需持之以恒，灸量足够，时间足够，身体里的气抵达病根，病情便会开始痊愈。
有人艾灸效果不好，一部分原因就是施灸一段时间后反应不大而失去信心，中途放弃，尤其是一些慢性疾病，对灸量的要求比较高。
所以艾灸的过程中，发现暂时没有效果，或者出现排病引起的不适症状，可继续坚持，忌半途而废。
希望大家也可以和陈女士一样，借用她说的一句话：“我又能挺直腰板，像从前一样，精神抖擞的走在大街小巷。”
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