『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：胃肠痉挛按摩法

　　令患者俯卧床上，头偏向一侧，上肢贴身伸开，全身放松。操作者立于床头，面向患者头部，两腿拉开小弓字步，两手五指展伸，并列平正于患者背上部，手掌与背贴紧，然后将腰腿部的力量运至前臂和掌上，力量适中，向前暴发性推出，使背部皮肤肌肉在一瞬间随手掌迅速推移。自上而下，顺推至腰部。推3～4遍后，再令患者头侧向另一侧，仍按上法推3～4遍。然后，操作者右手半握拳，用腕力捶背，力量仍要适中，自上而下捶3～5遍，一般疼痛即止。

　　胃肠痉挛症多为寒凝气滞，通过推背可疏通俞穴经气而振奋脏腑阳气，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛之目的。