养肝“高手”被找到了，不是猪血，敞开吃，冲走肝毒，让肝脏洗洗【一点资讯】

张先生，今年45岁了，从年轻的时候就自己创业，到现在公司非常的稳定，而且每年都能够保证有几10万的营业额，在外人眼中也是工作美满，生活幸福。

但是最近的一段时间，张先生经常觉得自己的眼睛不舒服，而且滴眼药也没有明显的效果，而且经常觉得眼干眼涩，同时眼疲劳。而且早上醒来的时候，还会发现自己的眼睛在慢慢的变黄。

一开始的时候觉得，可能是自己的眼睛出现了一些问题，于是去医院进行检查，发现也并没有任何的异常，但是他也经常觉得眼睛不太舒服，直到公司集体体检的时候，张先生才发现了问题的所在。检测完发现，张先生已经出现了严重的肝硬化。

医生跟他讲，其实肝功能下降很早就给他发出了一些信号，其中眼白发黄，就是很明显的症状之一。

医生告诉他，眼睛发黄主要的原因是由于体内的肝功能下降之后，总胆红素水平在不断提升，而导致皮肤眼睛以及周围的皮肤开始出现发黄的情况。随着肝内的病情加重，而代谢功能也就受到了阻碍，从而眼睛发黄也就越来越明显。

身体出现五种异常，或是肝发出求救信号，千万别忽视。

1，头发油腻

如果在上午洗过头之后，下午的时候就觉得头发非常的油腻，而且容易脱发，感觉到头发油腻无光泽，同时两鬓发白的情况非常严重。

2，眼睛异常

眼睛也是心灵的窗户，如果肝功能出现下降之后，那眼睛周围也很容易会出现一些异常。比如图上的张先生眼白发黄，以及眼睛干涩、流泪或者眼屎多，都是代表肝功能下降的表现。

3，皮肤异常

除了眼睛发黄之外，皮肤发黄也是肝受损重要的表现之一。同时还伴随着皮肤发黑，以及色斑，脸部皮肤油腻。

4，失眠多梦

中医中讲，肝内藏血。在夜晚，是肝进行代谢的时间，如果出现失眠多梦的情况，那么也就代表着肝功能在逐渐的下降，同时体内的藏血以及气血，也在不断的下降。

5，排便异常

肝功能下降之后，也会导致身体的吸收功能和消化功能出现障碍。食物进入身体中之后，肝会分泌胆汁进行代谢和消化，如果肝功能出现异常，那么也会伴随着小便发黄以及大便干结、便秘的情况出现。

养肝“高手”被发现，不是猪血，敞开吃，冲走肝毒，给肝来个大扫除

肝脏是人体非常重要的一个器官，但一般肝脏出现小问题的时候人们都感受不到。不过，当你感受到肝脏疼痛不舒服的时候，那就说明肝病比较严重了。所以，大家在生活中要时常养肝。那么，肝不好的人，平时尽量敞开吃4物，养肝排毒、肝脏或越来越健康！

裙带菜

裙带菜属于一种海产品，其中富含大量的膳食纤维，昆布素等，能够让血液粘稠程度降低，达到消除血脂的作用。而且裙带菜中含有一种叫做甘露醇的物质，这种物质具有很好的利尿作用。生活中常吃裙带菜，对肝脏也有很好的排毒作用，或能更好的养护肝脏。

李子

李子中富含丰富的维生素、矿物质、糖分和氨基酸等，对人体很有好处。适量的食用李子，能够生津、养肝、清热、利尿等功效。肝不好的人，平时不妨常吃李子，其中所含的氨基酸，能够帮助我们预防肝硬化，肝脏或越来越健康。

百合干是一种具有保健价值的食物，其中富含大量的黏液质及维生素等，这些元素对皮肤细胞的新陈代谢非常有益。而且百合干能够帮助去肝毒，养肺润肺。因此，肝不好的人，平时用它煮粥喝，有助于缓解肝病的症状，或对肝脏的健康很有帮助。

蒜苔

蒜苔相信大家都不陌生吧，其实它也是一个营养价值很高的食物。蒜苔中富含大量的维生素，能够保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。而且还有助于促进肝气循环，舒缓肝郁。另外，它还能帮助肝脏结构和功能的维护和修复。肝不好的人，平时多吃点，养肝排毒、肝脏或越来越健康。

以上4物都是生活中很常见的食物，大家在生活中不妨多吃点，对我们的肝脏健康很有帮助，肝脏或越来越健康。