春季，老人皮肤容易干燥瘙痒？
俗话说“春风拂面”，人们可以通过肌肤感知春天的脚步，然而初春季节千万不能忘记还有“干燥”这个肌肤大敌。事实上，很多皮肤问题就是从皮肤干燥开始，逐渐恶化造成。今天我们为您介绍常见于老人的“老年性干皮症”，以及有效的护肤方法。
一说到老人的皮肤，人们往往首先联想到皱纹，老年斑，松弛下垂这些外在特征。这些特征由于看得见摸得着，会给人们留下深刻的印象。然而您可知道，皮肤的老化，绝对不仅仅是以上这些外在特征哦。
随着年龄增长，皮肤老化的速度也会一步步加快，逐渐出现以下这些变化。
・越来越干燥
人体会分泌皮脂，细胞间脂质（神经酰胺等）和天然保湿因子来保护皮肤，然而步入老年之后随着这些天然保湿成分的分泌量下降，水分保持能力也会下降，其结果造成老年人的皮肤变得特别容易干燥。
・防护功能下降
皮肤干燥升级之后，皮肤表面会出现裂纹，防护功能下降造成皮肤失去防护层屏障，直接承受来自外界的刺激，稍有不慎就可能引发瘙痒或是湿疹等问题。
・对瘙痒越来越敏感
随着年龄增长，传递瘙痒信息的神经纤维会延伸到表皮，因此老人对瘙痒更为敏感。在针对老人皮肤问题的调查中，大约有6成以上的老人会感觉皮肤瘙痒。
综上所述我们可以了解到，人在上岁数之后，皮肤除了外在特征会有变化之外，功能方面也会走向下坡。当皮肤进一步老化时，很多老人就要面临老年性干皮症这个问题了。
所谓老年性干皮症，是指老人皮肤特别干燥并有瘙痒的状态。常见的症状包括常常掉皮，皮肤上出现白色粉渣等等。除此之外，腰腹和小腿可能变得特别粗糙，并出现浅沟状裂纹。
导致老年性干皮症的原因当中，除了老化造成皮肤机能下降之外，还和老人的生活环境，生活习惯有密切关系。
这三个要素加在一起就会导致皮肤瘙痒，如果不能及时的，正确的解决问题，还可能导致瘙痒症状出现恶性循环。
从数据来看，几乎所有的65岁以上老人都感觉到皮肤干燥，其中一半人有瘙痒症状，由此我们可以判断，相当多的老人出现了老年性干皮症。很多老人尤其会在身体温暖状态下感觉身体瘙痒，最典型的比如泡澡之后，或是夜里躺在被子里时。老年性干皮症恶化之后有人由于瘙痒导致无法入眠，有人忍不住瘙痒而抓伤皮肤，让瘙痒这个“小不适”升级成了“大麻烦”。
如果皮肤干燥，生活空间的干燥，错误的洗浴方法是导致老年性干皮症的“元凶”，那么反过来说我们只要解决这些问题，就可以应对老年性干皮症。
・保湿――从内到外！
首先我们推荐您在家里可应用加湿器，保证室内湿度在60%以上，创造出一个适合皮肤的生活空间。而皮肤的保湿最好是在洗完澡皮肤湿润的状态时进行。皮肤含水后变得柔软，保湿成分更容易渗透，所以洗完澡擦干身上水滴后，5分钟之内涂抹保湿霜，这样会提高保湿效果。
说到保湿产品，从乳液到保湿霜，从保湿油到软膏，可以说类型繁多。无论哪种保湿效果都不错，从使用感受来说，乳液会比较清爽，而软膏或保湿霜相对厚重，您不妨根据季节以及涂抹的部位区分使用。
・清洁――温和的洗剂 温和的手力！
虽然说我们应该保持身体清洁，但是切记不要洗掉过多的皮脂----老人自带的天然保湿剂。洗得过于彻底，不仅皮肤会丧失防御功能，还会对灰尘，细菌，真菌等刺激更加敏感。
这里有三个需要谨记的要点，避免过度洗浴，选择温和的弱酸性浴液，用力适度。请老人避开洗净力过强的浴液，避免用尼龙浴巾使劲搓洗身体，尽量温柔对待皮肤。另外，如果水温过高也会冲走皮脂，38～40度则是最合适的沐浴温度。在洗浴时如果没有冲干净，导致肥皂，浴液等成分残留在皮肤上，有可能会让老人出现皮炎，因此务必冲洗干净。
・护卫――保护皮肤不受外界刺激！
除了注意洗浴方式和保湿之外，保护皮肤避免外界刺激也同样重要。比如肉眼看不到的紫外线会加速皮肤老化，生成皱纹和老年斑，也是造成皮肤癌的原因之一。因此建议老人在外出时使用遮阳伞或帽子。护卫肌肤不分季节，养成每日防晒习惯。
穿在身上与皮肤直接接触的内衣类，需要避免化纤产品，尽量挑选纯棉，丝绸等天然材质，避免刺激皮肤。另外在饮食方面，酒精和香辛料等刺激性物质都会造成体温上升，体温升高可能会助长瘙痒感，老人最好减少此类物质的摄入。
和那些危及生命的疾病相比，乍一看瘙痒并不是什么大问题。但是如果老人存在瘙痒问题，不仅会降低睡眠质量，还会让人时刻感觉不快和焦虑，可以说瘙痒会在很大程度上降低老人的生活质量。
但是只要我们掌握了正确方法，就可以大大缓解瘙痒问题。如果家里老人有这方面的烦恼，请及时到皮肤科就诊，同时不妨借鉴以上内容，重新审视现在的生活环境和生活习惯。如果您在皮肤方面有什么烦恼或经验谈，也欢迎大家留言。