88岁老中医归纳的养生“金牌药”，应对日常各种症状
慢性鼻炎——金牌药——通窍鼻炎片
益处：散风固表，宣肺通窍。用于风热蕴肺、表虚不固所致的鼻塞、鼻流、前额头痛；慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎见上述证候者。
脾胃虚弱——金牌药——香砂和胃丸
益处：健脾开胃，行气化滞。用于脾胃虚弱，消化不良引起的食欲不振，脘腹胀痛，吞酸嘈杂，大便不调。
肢体疼痛——金牌药——通痹片
益处：祛风除湿，通络止痛。用于风寒湿痹所致的肢体疼痛，麻木拘挛。
腹胀便秘——金牌药——通便灵胶囊
益处：泻热导滞，润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。
痔疮便血——金牌药——植熙宁
益处：草本萃取，化痔消球。用于内痔、外痔、混合痔，肉球脱出、肛门瘙痒和肛门肿胀。
胃脘疼痛——金牌药——胃舒宁胶囊
益处：镇痛、健胃、制酸。用于胃脘疼痛，胃酸过多，慢性胃炎。
脚气脚痒——金牌药——韩草堂足爽
益处：杀菌止痛，促进表皮再生。用于脚气、脚痒、脱皮、起泡、糜烂。
食欲不振——金牌药——正露丸
益处：化滞止泻。用于饮食不节或水土不服引起的成人及小儿腹泻，属于湿热、食滞证者。
腰肌劳损——金牌药——融禾消痛贴
益处：活血化瘀，消肿止痛。用于关节疼、肩周疼、颈椎疼、腰腿疼、腱鞘疼。
鼻塞流涕——金牌药——莲花清瘟胶囊
益处：清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证。
怎样补气血？一般来说，只要吃到肚里能消化吸收的食物，就是补血的。消化能力强的哪怕粗茶淡饭都能。当然更能补血的食物如阿胶、红枣，桂圆，山药，花生，茨实，莲子，菱角，红薯，红豆，枸杞，紫色的芋头等等这些都是不错的。可以把这些放在米饭里一起煮更好。另外，吃山药的同时会助湿邪，结合薏仁，茯苓祛湿会好些。还有，女人千万别为了减肥不吃米饭，米饭是补气的。
1、经后吃什么最补气血？
女性月经过后吃一些铁元素多的食物补气血效果最好。女性的体质本来就比较虚弱，尤其是月经来临的时候体寒比较严重，这个时候气血不足的症状比较明显。所以应该适当的饮食来改善气血不足的表现。是可以吃桂圆的，配合一些红枣吃的话效果会更加明显的。平时可以用桂圆去泡水喝的。但是经期的时候不要吃过多的刺激食物和寒性食物才好。
2、怎样补气血最快？
饮食调理补气血的效果最好最快。女性比较容易引起一些气血不足的病情，气血不足会表现出体虚，容易生病，浑身没劲的表现。严重的还会影响身体的内分泌情况。所以应该及时的补充一些营养才好。可以多吃一些红枣，红枣里面含有的铁元素物质含量丰富。可以帮助身体更好更快的补充气血。平时不可以吃寒性食物。应该适当的加强锻炼才好。
3、吃什么补血最快最好？
吃红枣是补气血效果最快的食物。红枣是补气血食物中最好的选择，尤其是里面的营养物质的种类比较多，富含有很多的铁元素。是可以补气血的，女性可以用来泡酒喝，红枣泡酒是温性的食物，可以促进身体内部的血液循环的快速进行，也是可以有效的促进红细胞的产生，所以有很快很好的补气血的效果。平时还可以直接吃红枣，每天吃两三粒效果最好。