植物神经功能紊乱日常该做什么？

改善家庭环境，减少精神刺激。避免长期从事紧张、繁重的工作，注意劳逸结合。学会调整心态、放松精神，排解不良情绪。学会放松身体，可尝试正规按摩、瑜伽等方法。培养健康饮食习惯，尽量不喝浓茶、咖啡等，避免引起失眠

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