为什么是早餐？ | 405班爱在早餐第3集

到本周，五班的爱在早餐，第三集了。

感谢上传作品的家长们。

不知道大家有没有发现，原来的厨房大作战，做饭时间我们是没有规定的，可以做午餐，也可以做晚餐。

到了本学期，我们就设置了做饭的时间与场景，做早餐。

那为什么是早餐呢？

第一，早餐其实是被忽略。

从过去20期左右厨房大作战作品来看，我没有记错的话，几乎没有早餐作品。

当然，这跟我们当时任务布置形式有关，但是，我们可能在脑海中，根深蒂固的想法，就是早餐不是正餐，我们大多是在应付。

我自己常常也有这样的经历，如果某天是出差的，那么我的早餐必然是潦草应对的，也不在家里吃，就在外面买点吃就算了。

随着现在的夜生活越来越晚，其实很多人是早上起不来的，更不要说好好做一段早餐了。很多人的早晨是从中午开始的，早餐、中餐一起解决。其实长期如此，这样的习惯非常不好。

一方面早餐的时间被我们随意挥霍，另外我们也忽视早餐的营养。

好在，我看到大家上传上来的照片，都是营养早餐。关键的是自己家里做的，吃着放心。

第二，早餐让孩子早起。

早餐早餐就要早啊，让孩子做早餐，起码要让孩子起得来，当然我们也不是非要孩子起得很早，正常起床就好，不要太迟了都没有关系。

这样早餐就具有一个无形之中的功能，那就是需要正常起床。早上有一点事情做，放在心里，总会早点起来，就像每当春游秋游，孩子都不用我们叫，准是老早就起来了。

早上起得早，其实是在倒逼晚上睡得早。现在很多家长跟我交流啊，晚上要么看书很迟（这个还好），要么就是看手机（这个就不太好了）。总之是各种晚睡。那么现在要去做早餐了，总该早点起来吧。

第三，早餐最容易营造温馨氛围。

前天我生日，赵老师给我买了一个蛋糕，女儿坐在边上，唱生日歌，其实在忙碌的生活中，生日其实存在感不是特别强，但是当家人在边上唱生日歌的时候，特别是点上蜡烛的那一刻，时间定格，我感受到了生日的强烈存在，也感受到了家人的关心。

这种感受，靠的是家中应该要常常存在的仪式感。

说句实在的，现在大家都忙，中饭可能在单位或者外面解决，晚上还可能有应酬，不在家里吃饭。

所以家人相聚的机会，在早餐中得以实现。一起坐下来，好好吃顿早餐，昨日的忧愁烦恼已经烟消云散，今日新的一天又要开始了，加上与家人一起吃早饭，那该是多么美好的一天。

和家人吃早饭，就像一个人站在镜子面前，微笑着面对自己，对镜子中的那个自己说，今天要加油哦。

所以好多家长上传的照片上，写着爱心早餐，我想也是传递这样一种温馨的氛围。

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