内科修炼如何金丹大成 | 协和八

朋友你学医体验怎么样？

（翻书）阿霉素

（合书）阿什么素？

（翻书）阿霉素

（合书）阿霉什么？

（翻书）阿霉素

（合书）什么霉素？

朋友你学内科感觉怎么样？？

脑子是什么

我没有脑子

我只是一只米虫

医学生的修仙秘籍

作者：北京协和医院呼吸科邵池主治医师

医学生都知道艾宾浩斯遗忘曲线——在学习新的知识后，遗忘来势汹汹，头一个小时就会遗忘一半以上，一天后只会剩下1/3。因此如果能够随时在碎片时间加以复习，就能很好地保持住我们的学习成果。但是，且慢！列位看官看到这里是不是觉得老生常谈，准备拂袖而去了？我要说的才刚刚开始。

著名的艾宾浩斯遗忘曲线

如何对抗遗忘呢？

我们先来看看钱钟书先生在《围城》中的一段文字。钱钟书本人就是一位记忆大师，人称“行走的图书馆”——「李梅亭...箱子内部像口橱，一只只都是小抽屉，拉开抽屉，里面是排得整齐的白卡片，像图书馆的目录。他们失声奇怪，梅亭面有得色道：'这是我的随身法宝。只要有它，中国书全烧完了，我还能照样在中国文学系开课程。这些卡片照四角号码排列，分姓名题目两种’。方鸿渐...便说：'精细了，了不得...顾先生，辛楣，你们要不要来瞧瞧？真正是科学方法！’」

这段文字描写的是小说中的一个虚伪文人李梅亭，不过他的这套卡片系统倒确实是科学方法，不仅在历史上受到许多文豪、科学家的青睐，在现代也被认为是高效的学习记忆工具。

所以我们迎来了「内科速记」卡片！

学习内科的医学生早就需要一套系统规范的学习记忆卡片了！随时在碎片时间加以复习，很好地保持学习成果。不仅仅是为了对抗遗忘曲线。如果能对卡片学习法善加利用，浩瀚的医学知识海洋真的是任你畅游。

这才是真正的医学生修仙秘籍！

大家应该都看过修仙小说吧。医学生在学习医学知识初始都是上大课。上大课的唯一好处是老师带着你浏览了一遍医学包含哪些知识，让你了解医学知识的范畴和边界，仅此而已。除了一些基本的医学原理，你其实记不住太多的知识。这就相当于刚入门派的炼气期。

然而更重要的是接下来的筑基期。只有到了筑基，你才真正在修仙途径上入了门。

那么到达医学筑基期的正确修炼方法是什么呢？就是你手里的卡片！

分散式学习早已被证明比填鸭式学习高效得多。但是分散式学习并不意味着完全碎片化学习。分散学习的每一个单元知识点的选择很重要。

在这里，每一张学习卡片中的信息量都很小，是一个最小的知识记忆单元。

信息量小，所以记忆负荷就小，记起来并不难。这些精心挑选过的知识卡片就如同打地基时一根一根深扎入地下的桩子，为以后在其上建立庞大的医学知识记忆宫殿打下了坚实的基础。

知识虽然看上去虽不多，但是需要非常牢固的掌握。

科学记忆技巧

你可以使用一些科学的记忆技巧，比如番茄方法也好，费曼技巧也好。实际上归根到底都是几种基本学习方法的组合：

• 以教代学：想想自己要把这个只是教给别的小白，应该如何组织语言；

• 练习性测试：使用考试提问的方式来检测自己对知识的掌握；

• 类比：举出一个类似的生动例子帮助记忆；

• 详细拷问：对概念形成的原理、原因进行深层次探究；

• 应用场景：想象会使用到该知识的实践场景。

筑基期往后，一方面尽量吸收知识来填补每个知识节点（桩子）之间的缝隙。另一方面是通过思维导图等工具让每个知识节点生出触角，相互连接，建立起越来越深厚的纽带联系。当这座宫殿的每一面墙都已经无懈可击，那么恭喜你，你已经金丹大成，成为真正的神仙中人，也就是一个合格的内科住院医了，以后便可以来去自如，笑傲江湖了。不论是普内科还是免疫科，龙潭虎穴我都可以笑而往之，万病于我何加焉！没什么临床问题不是我通过自己的知识宫殿、记忆框架推理不出来的。等渡了天劫，成就元婴期内科大佬指日可待！

那么，同学，说了这么多，这本《内科速记》仙家秘籍，你是不是该掏银子买一本了？

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