程序员如何有效避免脱发

程序员容易脱发的原因主要有熬夜、压力大、大量用脑、饮食不规律不健康、户外活动少等，因此，要有效避免程序员的脱发，离不开解决以上原因。这就要求程序员们要足够重视自己饮食生活习惯的科学性，如饮食均衡，注意补充蛋白质，尤其注意补充维生素B族和铁元素，少熬夜等；同时注意劳逸结合，并选择有防脱效果的洗护产品，如丝柔本草天麻首乌洗发露，其含天麻、首乌、人参、生姜等8种中药成分，通过滋养头皮，激活毛囊，为头发的生长提供健康的微环境，从而能达到植物控油，减少掉发的效果。