前锯肌

前锯肌

位于胸廓的外侧皮下，上部为胸大肌和胸小肌所遮盖，是块扁肌。

起点：2~9肋骨的外侧面

止点：在肩胛骨的内侧和下角的前面

作用：近固定时，可使肩胛骨前伸，上回旋。拉肩胛骨向前和紧贴胸廓，下部肌束使肩胛骨下角旋外，助臂上举。

采用持哑铃侧上举、提拉杠铃耸肩和负重扩胸等练习可发展该肌力量。

补充：刺激瘫痪，肩胛骨下角离开胸廓而突出于皮下，出现“翼状肩”。

前锯肌

前锯肌