什么人会虚不受补？有人总觉得身上没劲，但...

什么人会虚不受补？
有人总觉得身上没劲，但用上补的东西又会上火，这种情况可以称之为虚不受补。
身体乏力没劲的原因比较多，常的有两种情况，一种是脾虚有湿气，舌头有齿痕，腹胀便溏，湿气阻碍人体气机正常运行，就会乏力睡不醒，尤其会饭后嗜睡。

一种是脾虚气血生化乏源，面色萎黄或者发白，脾胃是后天之本，气血生化之源，吃进去的东西需要依赖脾胃运化才能转化成气血，所以，气血不足的源头还是在脾胃运化不好。

这两种情况核心问题是脾虚，脾是主运化的，不但能消化食物，药物也需要脾胃运化吸收才能起作用，脾虚的话，吃进去的药不但吸收不好，反而会滋腻碍脾，产生内热。所以说，身体乏力没劲的人不要着急补益气血，调养脾胃是根本。

但是，调养脾胃不是进补，我们要记住一句话，这句话源自张仲景的《伤寒论》，“四季脾旺不受邪，即勿补之”。就是说调养脾胃不能骏补，脾胃运化好比磨盘，骏补会让它滋住，更加不运化。应该是平调清补，也就是《黄帝内经》所说的“五谷为养”。用上八珍粉，食疗食养就行，和早餐一起用。对于脾胃运化不好，还心肝火旺，容易上火的人，在用八珍粉的时候，可以早餐的时候吃上两勺八珍粉，上午的时候用栀子和菊花泡水喝。#脾胃#