失眠危害大，靳三针让您轻松入睡！

靳瑞（1932-2010），岭南针灸新学派靳三针疗

靳三针疗法是靳瑞教授经过近50年的临床实践总结创立的具有岭南特色的针灸疗法，靳老集古代针灸医家的针灸处方精华，结合自己长期的临床经验，精选出最常用的三个穴位，作为自己的常用固定处方，自此靳三针渐成体系。对于临床常见疾病有较好的治疗效果。

国医大师邓铁涛教授

为《靳瑞学术思想及靳三针疗法经验集成》出版题词

近年来随着社会生活节奏的加快，失眠发生率有逐渐上升的趋势。属于中医学“不寐”范畴。其病多为情志所伤、久病体虚、五志过极引起的阴阳失交、阳不入阴而形成，与心、脾、肝、肾诸脏功能失调关系最为密切，故临床上治疗以平衡阴阳、调畅气血为治则。

目前，西医在治疗失眠症上未有很好的方法，目前多从心理方面进行调节，配合口服安眠药治疗。

笔者在临床上应用“眠三针”治疗失眠症，取得了较好的疗效。

治疗后患者的睡眠总时间、深睡眠时间、REM时间较一般中药治疗改善更为明显。

现分享给大家：

基本方法

1. 选穴

主穴：眠三针(神门、内关、三阴交)。

配穴：心脾两虚加心俞、脾俞，补益心脾、益气养血；心胆气虚加心俞、胆俞、丘墟，补心壮胆、安神定志；阴虚火旺加太溪、太冲、涌泉，滋阴降火、宁心安神；肝郁化火加行间、太冲、风池，平肝降火、解郁安神；痰热内扰加中脘、丰隆、内庭，清热化痰、和胃安神。

2. 操作

使用1寸或1.5寸不锈钢毫针，常规消毒后，快速捻转进针，用平补平泻法。取穴方法、进针深度、角度均按照常规。每次留针30 分钟，每5 分钟行针1次。

3. 疗程

每周治疗6次，周日休息。治疗4周，共计24次。

讨论

失眠，中医学称之为“不寐”，或“不得眠”、“不得卧”，对失眠的认识早在《黄帝内经》中就有详细而精辟的论述，现多认为导致失眠的根本原因就是阴阳失调，阳盛阴衰，其证主要有肝阳上扰、脾胃不和，引起心神不安；虚证多由心脾两虚、心虚胆怯、心肾不交引起心神失养所致。

眠三针三穴均位于四肢末部，从全息的观点而言，手足与头部相对应，故手足部穴可以治疗头脑的病证，该部的神经末梢十分敏感，刺灸之可产生强烈的感觉，引起大脑皮质相应区域的兴奋，这一兴奋可使产生本证的皮质兴奋点得到抑制，从而起到安眠作用。

现代医学根据人在睡眠过程中的脑电变化特征，将睡眠分为非快速眼球运动睡眠和快速眼球运动睡眠。针刺可以提高内源性褪黑激素的分泌，进而改善入睡、觉醒、睡眠总时间和睡眠质量。

按语

“眠三针”为靳三针近期发展的一套新的功能性针法，重点针对失眠状态进行调理。

内关为手厥阴心包经络穴，八脉交会穴，通于阴维脉，具有宁心安神、宽胸理气、和胃降逆的功用；神门为心之原穴，镇静安神之力尤强，主治一切精神神志疾病；三阴交为下肢足三阴肝、脾、肾三经交汇之处，具有健脾、疏肝、益肾、调和气血的作用，可以调整失眠症患者的整体功能。三穴配合，共奏调节阴阳、镇静安神之功，主治失眠、多梦等神志不安的疾患。

临床操作中可以内关、神门、三阴交为主穴，并应用经络辨证的思想，根据脏腑辨证不同配以相应的配穴，以加强治疗效果。

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