春季，谨防这个癌症“加速器”！
随着天气转暖，人们终于能脱下冬衣，邀上亲朋好友一起外出踏青。于此同时，一些以为可借春风之力走出“冬眠困境”的癌患却发现，自己最近心情越发低落，对什么都提不起兴趣，晚上还总是睡不好，白天觉得累。不禁心里暗暗嘀咕，莫不是得了抑郁症？
接下来，我们了解一下，出现哪些症状？可能是“抑郁症”已经来袭！
如果在过去2周的时间内，出现5个或者以上的下列症状，那就需要去专科门诊，请医生鉴别诊断一下。
①几乎每天大部分时间都是心情抑郁；
②几乎对所有活动的兴趣都明显减少；
③体重或食欲的显著变化；
④几乎每天都失眠或睡眠过多；
⑤几乎每天都精神运动性亢奋或迟滞；
⑥几乎每天都疲劳或精力不足；
⑦几乎每天都感觉自己毫无价值，或过分的内疚；
⑧几乎每天都难以集中注意力或犹豫不决；
⑨有自杀的念头。
有关资料显示，抑郁症在恶性肿瘤患者中的发病率为16.3%，在晚期癌症患者中的发生率更是高达77%。抑郁是肿瘤最爱的“加速器”之一。
对于肿瘤病人，患上抑郁症，不仅要饱受抑郁症状的困扰，而且抑郁症的负性情绪还可通过神经-内分泌功能的紊乱和机体免疫功能的降低促进肿瘤的进展，提高发生并发症的几率，加重患者主观体验性药物不良反应的发生和严重程度，从而显著降低患者生活质量，缩短生存时间。
您如果已经中招，不必讳疾忌医，也不必直接缴械投降，应积极寻求专业医生的帮助。
如果经过与上文所提9种症状比对，您发现自己似乎有点沾边，只不过程度并不严重，尚未导致主观上较大的痛苦，也没有对自己的日常生活造成严重的影响。那么，您就要积极预防起来了，“上工治未病”，未病先防是最明智的选择。下面这些“开心处方”能帮助到你。
有时候，吃也是一种快乐！特别是吃一些“快乐食物”，如深水鱼、香蕉、 葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等，这些食物能帮助我们振奋精神，提高信心，令心情更加愉快！
接下来，我们介绍几个能舒展肝气，清神醒脑，愉悦情绪的穴位。这几个穴位定位简单，在家或者在办公室，都可以揉一揉，按一按，做个心灵的放松操。
穴位：膻中穴、合谷穴、百会穴、风池穴、太阳穴。
手法：用指腹或大鱼际揉按穴位3分钟，不拘次数。
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