同样是养心安神，柏子养心丸、朱砂安神丸、...

同样是养心安神，柏子养心丸、朱砂安神丸、天王补心丹，有啥区别？听听10年资深中医怎么说

1、柏子养心丸，因为里面含有党参、黄芪、川芎、当归，它们都是补气生血的，并且药性偏温，所以侧重于温补心神。

2、天王补心丸，因为里面含有麦冬、天冬、玄参、地黄，它们药性偏凉，都是滋阴清热的，所以侧重于滋阴安神。

3、朱砂安神丸，因为里面重镇的朱砂，和苦寒的黄连，用量大而为君药，同时药性偏寒，所以侧重于镇心安神。

“我孙子参加工作，第一次去那么老远的地方，还是只身一人，我担心他出门在外孤身一人，没有人照应，连着想这事，晚上失眠了，整夜睡不好，还做着梦，配几粒安眠y吃吃”！王婆婆风风火火的说到。

安眠y可以长期吃吗？

安眠药是不能长期吃的，长期会导致药物的依赖性，甚至出现戒断症状，一旦停药会出现难以入睡，头昏脑胀，心烦易怒等现象，而且长期用会，导致药物的有效性下降，需要不断增加服药剂量才能改善症状，再就是有可能导致反应能力和记忆力的减退，白天有可能会出现昏昏沉沉，走路不稳。

【中医一个小细节助你好眠】

中医上认为，对付失眠以调理五脏、补充气血作为手段，使人气血通畅，五脏协调，改善睡眠，因此对于失眠，食补优于药补。

张仲景《金匮要略》中记载，'虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。

准备：酸枣仁、栀子、茯苓、益智仁、桑叶、甘草、莲子、百合、山药、大枣等，组成的酸枣安舒汤，君臣佐使、每日三杯，安五脏润六腑，疏肝润肺、清心安神，一觉睡到大天明。

酸枣仁——养心肝之血、安心神

茯苓——健脾宁心

栀子——将人体上中下三焦的郁火清撤个遍

益智仁——温补脾肾， “留住阳气”

桑叶——清肝热，滋阴润燥，平肝滋阴

莲子——清热安神

百合——养阴清心，宁心安神

山药——上补益肺气，中补脾虚，下还能补肾

大枣——固护脾胃，增进气血生化之源