与专注达告别，苹果的注意力变化

从初中一年级下学期诊断ADHD后，苹果断断续续使用专注达近五年时间，实际时间并没有这么长，因为寒暑假，节假双休日都是几乎停药，高中第一学期因为苹果刚进入新环境，状态还可以，我们判断是长大了不需要治疗所以也停药了，高一下学期又重新开始使用专注达，其实这和初中的情况基本一致，都是转换阶段，下学期成绩落后才开始治疗。

苹果在中学阶段使用专注达，注意力是有变化的，主要表现在以下几个方面：

• 启动快速

  ADHD行动性差主要表现在于启动慢，通俗来说就是叫不动，有一句说得好，你无法叫醒一个装睡的的人。每次你喊苹果写作业和干家务她从来不回应你，也不反驳你，在那里玩自己的，假装没听见，那么是ADHD听力有问题吗？恰恰相反，苹果对外界的听觉非常敏锐，这一点在很小的时候，因为一件事让我惊讶她的听力和警觉，有一次我们坐火车，买了三块月饼，我们各自放在前面的小桌子上，我先吃了，她和苹果妈妈都没吃，后来她闭着眼睛睡觉了，苹果妈妈说她不吃让我吃她那一份，我于是拆开包装打算吃，苹果明明刚才已经打鼾了，一下坐起来翻看她面前的塑料袋查看月饼，我问怎么了，她说听见我拆月饼包装袋子的声音，以为我拿了她的月饼，从那以后我就知道她的听力没有问题，对声音进行选择性接受，不喜欢的就装作没听见，感兴趣的立刻启动，比如说我们外出去玩，她会立刻关闭电视，很快穿好鞋子。在使用专注达后，苹果这种选择性听话有了明显改变，似乎懂事一些，让写作业，就会去拿笔翻书了。

• 激惹削弱

  ADHD对情绪控制能力差，遇到不如意的事情，听见别人说话不对味，都会引起过激反应，这也是影响他们人际交往的一个障碍。苹果在小时候就像一个火药桶，大家在一起为她生日聚会祝福，开始其乐融融，她也开心，但也许后来因为一件小事，甚至席间某人一句玩笑话，她就不淡定了，不留情面闹起来。在辅导作业时最明显，苹果妈妈说一些批评讽刺的话，她似乎装作没听见，忍住了发作，不再对抗，这一点是苹果妈妈感受最深的一点。

• 耐力延时

  在使用专注达后还有一个改变，耐力延时，以前刚写几个字就想离开座位，喝水吃零食，或者在家瞎转悠的现象减少了，注意力集中后，速度和质量都有明显提高，以前是越磨蹭错误率越高。

高考结束，药瓶还剩几粒专注达，我们扔了，决定大学不再治疗，但心里并没有底，不知道大学状态会怎样。后来观察大学的学习模式和中学不一样，苹果没有觉得文化课有压力，这与她的专业不用学习数学有关系，苹果从小到大都被数学折磨，所以我们也没有再使用专注达。

那么，是否意味着苹果的注意力问题就完全好了，根据我的观察在有意注意力方面改善不大，苹果看书手脚小动作还是有的，如果课程枯燥不感兴趣还是看不下去书，但因为大学艺术主要是实践，文化课考察课居多，有的用一篇文章代替考试，没有太多材料需要记忆背诵，所以苹果没有太大压力。在无意注意力方面，苹果似乎进步更大，能够观察更多细节，生活方面的粗心减少，不再丢三落四。

专注达可以短时改变一个人注意力，在某些特殊阶段提高效率进而可能提高考试成绩，完成中考，高考等重大事件。成人ADHD使用专注达能短时提高工作效率，完成某个重大任务，但我们不再支持苹果以此来改变自己。

一个人假如一生依赖药物的助力，即使作出非凡成就，人生就是赢家吗？未来，苹果可能还会因为注意力问题出现苦恼，只有尽量扬长避短，在工作生活中，减少对有意注意力的要求，发挥无意注意力优势，生活中多点创意，多点乐趣。