心跳过快、心跳过缓，按此穴都能摆平！

　　心律不齐是生活中不少人都有的问题。偶尔出现的心律不齐，如早搏等，对身体并没有太大伤害。但是，经常出现心律不齐，导致心悸、心慌，却严重影响着我们的健康。

　　有没有什么穴位可以调节心率呢？答案是肯定的。这就是我们手臂上的内关穴。

　　内关穴属于手厥阴心包经，它位于腕横纹上2寸，掌长肌腿与桡侧腕屈肌腱之间。取穴的时候，它就在人体前臂内侧，两条筋之间，从腕横纹向上三指宽的地方就是。

　　临床实践发现，刺激内关穴对心脏而言至少有三重好处：

1，调节心率。无论是心动过速还是心动过缓，都可以通过按压内关穴的方式调理。

2，对于心绞痛，也可以用按压内关穴的方式来减轻症状。

3，对于心阳不振，见心律不齐、心动无力、面色苍白、懒言乏力、低血压、胸闷气短等，可以用艾灸内关穴的方法来调理。

　　值得注意的是，用来调节心脏功能时，我们最好在晚上7点到9点来操作。在按摩内关穴的时候，我们的呼吸一定要均匀、流畅，不可以憋气或者气喘吁吁。每次按摩在20分钟以上，艾灸则要在15分钟以上。长期坚持，必见奇效。

　　值得一提的是，内关穴对于其他脏腑疾病都有治疗效果。比如胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛、痛经、呃逆、呕吐等等。此外，内关穴还可以宽胸理气。所以平时因为工作和生活压力而经常叹气、心情焦虑抑郁、烦躁紧张的人，可以通过按压内关穴来调理。由于内关穴的功能强大，所以有人将其戏称为“内脏的总开关”。