拉筋分享篇——人体的体腔在哪里？

首先大家知道，我们的上半身除去头部，就是就是我们的胸腔和腹腔。

人体的腔主要有两个：

一是颅腔，

另一个是体腔．

那么腔是什么呢？:人和动物体内的空处。

体腔又被膈分成胸腔和腹腔，

胸腔内有心脏和肺，

腹腔内有肝、胃、脾、肠等器官．

盆腔属于腹腔，位于腹腔的下部．女性盆腔范围包括生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织。

西医上把人体的上半身用腔去定义，从正面去分解。

而中医用三焦去定义我们的上半身，从背部去诊病，中医西医不能说完全对对应，但是道理是一样的。

所以不管中医西医，只要能够让我们去了解我们自己的身体，出现问题的时候不去盲目的担心，害怕，而是找到病因，对症去解决问题才是关键。

很多疾病都是人体的胸腔和腹腔不通，也就是三焦不通导致的，我在这里，就用胸腔和腹腔跟大家来说，因为西医更加容易表达一些。

像很多人感觉胸口闷，休息不好，心烦意乱，说话总是感觉气虚一样，其实就是说话的时候提气，都是从上面提的，其实就是胸腔和腹腔不通，这样的人，后背也往往是不直的。

我们常常说，气沉丹田，丹田在哪里呢？真的很难找，其实就是我们的盆腔，站桩那么久，一直想着怎么去沉胯，胯是往下沉得，胯是骨盆，也就是骨盆往下沉，我们的盆腔就在我们的胯里面包裹着，所以骨头落下去了，气自然就落下去了，这也就是一直让大家去拉筋的原因。

一直让大家去拉筋，其实就是把骨头归位，因为身体的筋僵硬之后，骨头自然就被牵拉的变形，身体的气机也不能去正常的运行了，而当把筋拉回原位，不管你练什么，怎么练，身体都是舒畅的，因为身体通常，自己就能自我调节了。