服药期间吃这些，你的药不如不吃！
“药药~切克闹~
煎饼果子来一套！”
唱了这么久，
你有没有想过
吃药时能吃煎饼果子吗？
煎饼果子没太大问题
但吃药真的有很多忌口
牛奶、粗粮、西洋参
这些你眼里的健康食物
跟某些药一起吃，
要！出！事！的！
10组相克的食物和药物
赶紧提醒你的家人朋友
↓↓↓
1
菠菜+抗凝药华法林=血栓几率增大
菠菜等深绿色蔬菜
动物内脏、红肉
都富含维生素K
维生素K可促进血液凝结
做过冠脉手术、
放过支架等的心血管病人，
术后需要服用华法林
防止血液凝结
两者同服，
会降低华法林的效果，
增加血栓形成几率
同时需要注意的，
还有西洋参
2
深海鱼油+华法林=出血风险增加
鱼油会抑制血小板聚集,
有抗凝血的作用
两者同时服用，
会增强华法林的抗凝作用,
增加出血风险
3
西柚汁+他汀类降脂药=药效大大增强
西柚中含有的呋喃香豆素，
会影响肝脏中某种酶的活性
而这种酶，
与降压药的代谢有关
两者同服，
会造成血药浓度过高，
副作用大大增加
除了他汀类降脂药，
西柚还会影响很多药物的代谢：
某些心率控制药
钙离子通道阻滞剂类降压药
治疗过敏的抗组胺药
某些抗抑郁药、抗癫痫药物
并不是这一类别的所有药
都会和西柚产生反应；
如果担心，可以咨询医生
4
粗粮+降糖药=药物浓度‘超标’
粗粮富含膳食纤维，
如果一次吃太多，
会把药物“包裹”起来，
减缓人体对药物的吸收
身体不需要时，
还在释放药效，
反而会导致血药浓度“超标”
如治疗糖尿病的二甲双胍、
降血脂的他汀类药物
粗粮虽好，
但不要吃太多，
更不能只吃粗粮
粗粮杂豆类占主食的1/3
5
酒+阿司匹林=肝脏损伤
酒精进入人体后，
先被氧化成乙醛，
再进一步被氧化成乙酸
阿司匹林会
妨碍乙醛氧化成乙酸，
导致乙醛在体内积累，
因而容易引起肝损伤
6
海鱼+异烟肼=增加过敏风险
海鱼中组氨酸含量较多，
组氨酸会进一步变成组织胺
（组织胺会引起过敏）
人体内的单胺氧化酶，
可分解组织胺，
避免它被人体吸收
抗结核药异烟肼，
会抑制这种酶的转化和合成；
单胺氧化酶少了，
组织胺的分解就会受影响
含组氨酸较多的食物有：
海鱼、羊肉、罐头鱼等
另外，服用抗过敏药时，
也要避免富含蛋白质的食物
如，海鲜奶酪肉类等
7
咖啡+布洛芬=诱发胃出血
布洛芬（产品名“芬必得”），
对胃黏膜有很大的刺激性，
咖啡因会刺激胃酸分泌
咖啡和布洛芬同时吃，
会加剧布洛芬对胃黏膜的刺激
#类似于往伤口上撒盐#
严重的会诱发胃出血、胃穿孔
服药期间，
就别喝咖啡了~
8
果汁+抗生素=降低药效
果汁富含的果酸，
会加速抗生素溶解，
导致药效降低
纯果汁，假的勾兑果汁不算数！
服用抗生素前后两小时，
不要喝果汁！！
9
牛奶/茶/+铁剂=抑制铁吸收
谷类、蔬菜中的植酸盐、草酸盐
会与铁形成不溶性盐，
影响铁的吸收
粗粮和铁剂不要一起吃，
蔬菜建议焯一下再吃
茶叶中的鞣酸、
咖啡和可可中的多酚类物质
钙、锌等矿物质元素
也会影响铁的吸收
补铁时，饭前饭后两小时
避免喝茶，或咖啡
富含钙的牛奶及其他乳制品，
建议作为餐间点心吃
或者放在含铁量低的一餐，
比如谷物早餐+牛奶
10
热水+多酶片=失效
看来吃药有好多禁忌，
那，多喝热水总没错吧~
如果你也这么想，
那就错错错错啦~
治疗消化不良的多酶片
不能喝热水同服！
酶这种活性蛋白质
遇热水后会凝固变性，
喝热水=让酶去送死
还怎么发挥助消化的作用？
看来，喝热水，
不仅解决不了姨妈痛，
其他情况下也不是万能的
所以，在
#喝热水都可能会出错的#
服药期间，
一定要 遵！医！嘱！
最后，小栗子还想啰嗦一遍，
不知道当讲还是当讲，
拿药的时候，
仔细听医生说清楚；
自己买的药，
也要认真阅读说明书！
吃药看病最讨厌啦，
还是祝大家都有个好身体~
收藏了这篇也永远用不上！
参考资料
[1]Kraus 营养诊疗学,人民卫生出版社
[2]孟昭群，服药吃粗粮有禁忌，家庭医学，2015(12)
插图|pixabay
封图| 柚子