2020/10/13【气虚气滞】内病之源在于气

气虚气滞

提到胰腺癌,很多人都闻风丧胆,因为它是世界公认危害性和治疗难度最大的恶性肿瘤,被称为“癌中之王”。胰腺癌虽然如此可怕,但有一位80多岁的汤奶奶,她在和胰腺癌的较量中,取得了阶段性胜利。她在没有接受手术及放化疗的情况下,带着胰腺癌存活期超过了3年半!这究竟是怎么做到的?普通人做到哪几点,可以远离疾病,远离癌症呢?

病例:

2017年3月,汤奶奶出现心口痛背痛,持续性疼痛一周仍然没有缓解,出现疼痛性休克,紧急送往医院后,做增强CT确诊为胰头癌,已经转移到肝和腹腔。短短的三个月内,汤奶奶体重急剧下降了30斤!因为汤奶奶年龄接近80岁,身体还有一些基础性疾病,白细胞也特别低,西医已经不建议进行手术和放化疗,最后不得不用中药保守治疗,没想到经过专家一年的中药治疗后,汤奶奶无论是吃饭睡觉,还是精气神状态都恢复得很好,实现了带癌生存。

无论是哪种癌症,在中医看来万病之源始于气,身体内的气出了问题,是疾病发生的最初根源,也是病情变化的关键。万病一宗,得气者生,失之则死。

专家认为,不良刺激会导致气出现问题,长久如此就会产生痰湿瘀毒,伤害身体,最终就会产生结节肿瘤。作为普通人,我们要做到的就是把气调顺,这样才能远离疾病,远离癌症。

癌症的发病和五脏六腑都有关系,但最密切的是肝。

生气不一定得癌症,但癌症患者的最大共性是病前长期心情不好。专家告诉我们,如果长期情绪低落,要警惕是气滞在作祟

肝气郁滞→木不疏土→脾失运化→痰湿内蕴→痰核瘰疬

辛随成 教授

北京中医药大学教授

肝气郁滞的人,难以控制自己的情绪,要么动不动就生气,要么就把气憋在肚子里。肝气不舒,就会影响脾胃的运化功能,水湿内生,湿聚成痰。体内有湿有痰很快就会引起瘀和毒,痰湿瘀毒损害身体,进一步发展就到了痰核瘰疬,也就是肿瘤结节。

气滞的表现虽然各不一样,但是共同的特点是胀、闷、疼

比如胸部或者胁肋感到闷或胀满,小腹部出现走窜的疼痛感,这些都是典型的气滞特征。

针对平时容易生气、情绪低落的气滞人群,专家带来了一碗酸辣汤。

顺气萝卜汤

01

食材:白萝卜、香菜、香菇、白蔻仁

白萝卜宽中通气,香菜疏肝理气,香菇理气宁心,白蔻仁健脾理气。

做法:

  1. 萝卜洗净切成丝,下沸水焯至8成熟,捞入碗内;

  2. 把用水发好的香菇去杂质洗净,切成丝;

  3. 把三碗冷水与酸辣汤调料倒入锅中搅匀,将萝卜丝、香菇丝、白蔻仁一起下锅煮汤;

  4. 快要关火时撒入香菜即可。

▼详细做法如下视频

专家还分享了自己日常会做的一个保健动作,每天做这个动作五遍,可以改善气滞。

一个动作改善气滞

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两脚与肩同宽,肩膀打开舒展手抬起,吸气,顶到最尖,抬脚尖往上够,吐气双手放到大椎穴;再吸气往上够,顺着胆经再慢慢搓下来,慢慢吐气。每天至少做5遍,可以帮助顺气。

▼专家演示视频

人体内的气最常出现的问题,除了气滞还有气虚。

要想知道自己是不是气虚,可以通过“体型、食欲、汗出”三个方面来自我判断。

01

看体型

瘦人多阴虚,胖人多气虚,一般气虚排不出湿,痰湿在内就容易胖。

02

看食欲

气虚多数表现为脾气虚,脾虚运化功能差,就会导致不想吃饭、吃饭少、食欲差。

03

看汗出

气虚的人不活动或者少活动,也会容易出汗。

不同的人有不同的气虚问题,脾气虚、肾气虚、心气虚、肺气虚,各有各的特点。

①脾气虚

如果患者有脾气虚问题的话,往往脸色比较不好看,比如面色比较萎黄,看起来整个人很瘦

②肾气虚

如果有肾气虚的问题,面色看起来多半很暗淡,平日里排尿次数也比较多,总是感到腰部酸软无力。

③心气虚

若是出现了心气虚的问题,多半很容易感到疲劳,而且没有什么力气。

④肺气虚

如果有肺气虚问题的话,容易感冒、咳嗽,又或者总是气喘吁吁。

专家带来了一个茶饮方,对气虚和气滞人群都有帮助。

益气化滞茶

药材:青皮6克、陈皮6克、黄芪10克、菊花3克、乌梅5克

青皮调肝气,陈皮疏脾气,黄芪补全身之气,菊花降肝火,乌梅生津开胃。

用法:泡水后每日代茶饮。

适用人群:爱发脾气、两胁胀痛、神疲乏力、少气懒言等气虚兼有气滞的人群。

专家出诊信息

辛随成

北京中医药大学国医堂

周二下午,周四、六上午

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

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