肝脏好不好，看头发就知道：1、头发油腻瘙...

肝脏好不好，看头发就知道：

1、头发油腻瘙痒........预示........肝胆湿热
2、头发干枯毛躁........预示........肝血不足
3、头发焦黄稀疏........预示........肝脾不和
4、40岁不到鬓角斑白........预示........肝胆两虚
5、大把掉头发........预示........肝火旺盛
6、头顶白发、早秃........预示........肝肾两虚
 
除此之外，这些表现也瞒不住
 
口腔：嘴巴有异味，早起经常恶心；
头发：脱发掉发，年龄不到就有大量白发；
 
眼睛：眼睛红肿，有黑眼圈，眼袋
皮肤：皮肤油腻，长斑长痘，脸色暗黄；
两便：大便粘腻，小便比茶黄；  
 
腹部：上腹部疼痛，爱放屁；
情绪：情绪暴躁，抱怨生活，总叹气；
睡眠：入睡困难、打呼噜，容易惊醒；
体力：身体乏力，没有精神，疲倦嗜睡；  
 
养肝要及时，坚持做好3个养肝秘笈，肝脏健康如初
 
1、定期去医院检查
 
定期检查肝脏很关键，肝脏没有痛感神经，做到定期检查能很好地预防肝病恶化。
 
有基础性肝病的患者建议，半年检查一次肝功能以及乙肝五项，正常情况下，这两项每年一次即可。
 
2、保持好心情
 
中医认为“肝主疏泄”，简单地来说，就是肝脏能够消除一部分坏的情绪，但同时也能够被坏情绪给“污染”。
 
若每天处于消极，悲伤的情绪下，就会导致肝郁气滞的情况出现，危害到肝脏的健康。
 
3、食疗法
代茶饮最早记录在，孙思邈《千金翼方》中的一味经典汤剂，被后世更是誉为“护肝汤”，由养肝六君子：决明子、菊花、桂花、枸杞、大麦、蒲公英等材料组成。
每天冲泡一包，喝上4、5杯即可