身边的“解毒王”，每周吃一次，养肝健脾身体棒，为家人收藏 / 四六文摘

夏天到了!晚上少吃"7大水果",建议收藏! 1.榴莲--使体内湿热加重, 2.芒果--生糖指数高,甜腻, 3.牛油果--植物脂肪含量过高, 4.火龙果--含天然葡萄糖易吸收,增肥, ...

身体12大器官的"最怕",为了自己和家人健康,建议收藏! 1.大脑--最怕懒散不动脑或蒙头睡觉: 2.肺--最怕香烟或雾霾: 3.肝--最怕熬夜或嗜酒: 4.心--最怕饮食过咸或情 ...

肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官.只有它正常工作,我们的身体才能正常运转,及时排毒. 今天就给大家介绍几种比较常见的肝脏解毒王,每周吃一次,给肝脏祛毒,给血管洗澡~ 牛蒡牛蒡,有"东洋 ...

肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官.只有它正常工作,我们的身体才能正常运转,及时排毒. 所以保护肝脏是我们的一大任务,今天就给大家介绍几种比较常见的肝脏解毒王,每周吃一次,给肝脏祛毒,给血管洗澡~ ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 在之前的内容里, 斌姐给妈妈们讲解了很多关于如何给宝宝吃鱼的知识, ...

大家好,我是中医人,吴医生. 在文章的开头,我想问所有的读者朋友一个问题,你觉得在我们日常生活中,什么行为"耗阳"最严重? 今天这篇文章我就来和你一起聊聊关于体内阳气的话题,我们都 ...

煎萝卜糕搭配豆浆180毫升材料:萝卜糕120克,油3毫升做法:萝卜糕切片,放入平底锅中,用油将两面煎黄. ★一般早餐店的萝卜糕在煎的过程中常会放入较多的油脂,这样的油量对小宝贝是不适宜的.建议你用 ...

气血不足就阴虚,阴虚就火旺,火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢,同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉. 因此,无论胖还是瘦,补气还是补血,最根本的其实是补脾! 五招养好脾胃对于脾胃问题,&quo ...

哈密瓜维生素是苹果的6倍- "西域之果,葡萄莫盛于吐鲁番,瓜莫盛于哈密",纪晓岚曾这样赞誉哈密瓜.作为新疆独有的特产,哈密瓜凭借其松脆多汁.甜而不腻的口感远销海内外,所以也有&qu ...

秋天天气凉爽,人的食欲经过一整个炎热夏日的折磨后,变得食欲大增.而秋天是夏天到冬天的过渡季节,气温由热向寒转变,养生也应从"养阳"转向"养阴".所以秋天特别适合 ...

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