个人成长路上的8个阶段 (有坑,不要踩)——行动期
今天是国庆8天乐的第2天,我们聊下行动初期,两个最重要的问题——“如何调整工作和家庭的平衡”以及“如何持续获得动力源”。
一、真想改变自己,跨不过家庭这道坎
当我拍着大腿发誓一定要改变之后,每天6点起床,连周末都如此,老公打赌我撑不过一星期,可很快他就发现自己输了。我每天像打鸡血一样,起早贪黑地玩命学习。
但没过多久,他爆发了。因为,我完全视他跟孩子而不见,他喊我时我总是极不耐烦地回答:“别耽误我学习。”
于是,小吵不断。我内心特别不愤:“为什么你不理解我,我这不是为了让全家过上更好的生活吗?”我俩都憋了一肚子气。
真想改变自己,跨不过家庭这道坎。你能往前走几步,主要看你背后家庭的支持力度。他们是否理解你、支持你?你们是否已经产生对抗行为,你是如何应对的?
立即搞定全家很不现实,不妨从关键人下手。比如,能帮你带娃的人,能帮你减轻家务的人。
跟她产生共同的价值观,比如远期期待,而且要非常浓烈那种。(参考第一篇,我提到了浓烈的期待将促成你的改变。)
我找的关键人是婆婆,她高中毕业,对自己学生时代的成绩比较遗憾,曾拼尽全力供老公读大学,强烈渴望孙子有更好的发展。
搞定关键人的方法是及时奖励和认可。我会对她带娃做得有成效的细节及时表示肯定,对她做的菜多加称赞,对家居整理的小调整及时发现并且表示惊喜,带她吃性价比高的饭馆,给她买她心仪已久的东西。
于是我有了一段在你看来“工作、家庭、个人成长平衡度非常好”的时光。
其实哪来的平衡,注定以放弃某些为代价。我学习的时候注定不能全力陪娃,生活上也没有井井有条。我只是借用了内外部资源,并且感恩珍视这些资源。
二、每行动一小步,都与初心密不可分
越是对未来茫然不知,越要把初心写得一清二楚。
当你累了,你可以问问自己为何如此玩命,是不是还有暂停的机会;
当你烦了,你可以问问自己,当初想要的是否还特别想要;
当你乱了,你可以作为参照,让自己别偏航。
我的个人成长初心是不服气老公比我工资高,曾经差不多的学生时代,现在差距怎么越来越大?我要涨工资以增加家庭话语权(随意花钱权)。
在不断行动的过程中,我恍然发现,拉开我们之间差距的并不是学习力而是每一次的选择。
工作后,他一直专于一个行业而我转行了三次。
他选择了披星戴月的单次通勤2小时,我选择了活多钱少离家近的稳定工作。
他选择了所有时间投入工作,我选择了业余时间追逐无限可能性。
……
原来,很多努力,都是为了向他证明自己。突然想通的一瞬间,眼泪决堤。
卸下包袱,我开始轻装前行,这一次,我的初心是过上舒展从容的恬静人生。
三、挖一口井,给自己一个源源不断的动力源
当我发现初心不能支持我走的足够远时,我开始刻意寻找“什么事让我做完特别开心”。
这个寻找过程就像挖一口井,每深一米就会期待更多一些,幻想惊喜的出现,更有动力去挖;每多挖出一点水,就多一分喜悦,哪怕只是一捧水,都觉得甘甜无比。
比如当我的文章让你觉得有收获时,当我给你答疑让你豁然开朗时,当我提供一个你想要的资源时,我都觉得自己如“小太阳”一般,充满光和热,能量满满,我完全感觉不到累和烦。
“帮助别人”(利他)就是我行动的动力源。它支持我一直走下去,它提供我行动的奖励,它滋养我给我力量。
亲爱的你,开始行动了吗?遇到工作家庭平衡的困难了吗?还记得当时行动的初心吗?请写在留言区跟我们一起交流下。
今天是国庆8天乐的第二天,明天我们将分享“想要而不得怎么办”,主要回答“努力了半天没明显效果到底为什么”的问题。
明天见!