暴脾气能带来哪些好处？

与我们通常认为的不同，坏脾气有时会带来一些意想不到的好处。

脾气暴躁有什么好处？

Why it pays to be grumpy and bad tempered?

原文作者：Zaria Gorvett

在台上，他是讨人喜欢、头发飘逸的魅力王子；在台下，他讨厌做名人，讨厌做演员，需要很多的个人空间，被前女友伊莉萨白·赫利的朋友们视作怪人。

休·格兰特，一个性情多变的演员，与他合作并不轻松。但是，这会不会也是他获得成功的原因？

虽然人们常宣扬积极的正能量，但事实上，有坏脾气的人却也并非一无是处。旷世奇才常常就有非常差的脾气，比如牛顿和贝多芬。硅谷也有大量这样的例子。

亚马逊的创始人杰弗里·贝索斯就喜欢大发雷霆和侮辱他人，不过这并不妨碍他建立起一个市值3000亿美元的公司。

2009年，阿姆斯特丹大学的马太伊斯·巴斯针对坏情绪进行调查研究。

他招募了一批有意愿的学生，然后以科学之名让他们发怒。他让其中一半的学生回忆曾经让他们恼火的事情，并就此写一篇文章。「这让他们变得更加愤怒，尽管并没有到大发雷霆的程度，」他说。

与此同时，他尝试让另一半学生产生悲伤的情绪。

然后，他让两组学生参加一个测试创造力的竞赛游戏，他们要在16分钟的时间内想出尽可能多的提高心理学系教育水平的方法。

正如巴斯期待的那样，愤怒的那组学生想出了更多的主意。他们提出的想法更具原创性，想法重复率低于1%。

这是因为，愤怒者较擅长在短时间内产生杂乱无章和随机的想法，这也被称为「无结构」思考。

比如，如果有人让你尽可能多地想出一块砖头的用途。系统思维者可能提出十种不同的建造方法，但是如果要想出一种全新的用途，比如把它变成一种武器，就需要结构性较弱的思维方式。

总之，创新的根本取决于你的头脑能否很快从一条思路切换到另一条思路。在需要「战斗或逃跑」的处境下，成为「疯狂的天才」显然有可能救自己一命。「愤怒让身体准备好动员资源，它让你知道自己的处境很糟糕，让你体内涌出很多能量，摆脱这种处境。」 巴斯说。

要理解其原理，首先我们需要理解大脑中发生了什么变化。

和大多数情绪一样，愤怒从杏仁核开始，杏仁核负责探测对自己的威胁，它的效率很高。

然后就要依靠大脑内的化学信号来让人兴奋。当大量肾上腺素出现时，大脑会释放出一股冲动的、充满能量的愤怒情绪，并维持数分钟。呼吸和心跳加快，血压快速上升。当人被激怒时，他的血液会快速流动，脸明显变红，额头的血管暴突。

有人认为，这种生理反应是在进化过程中为了让身体发出进攻而产生的。不过，它也有其他作用，比如鼓舞人心和让人在冲动下敢于冒险。

所有这些生理变化都极为有用，只要你有机会把怒火发泄出来，比如和一头狮子搏斗，或朝着同事怒吼。当然，一些人可能会疏远你，但是之后，你的血压又会回到正常水平，而压制坏脾气会造成更严重的后果。

从古代起，人们就认为压抑情绪不利于健康。希腊哲学家亚里士多德坚信「净化作用」。他认为，观看戏剧可以让人在一个可控的环境下感受到愤怒、悲伤和歉疚。于是他们把内心打开，让情绪一下子全部发泄出来。这一哲学后来被西格蒙德·弗洛伊德采用。

2010年，一个科学家团队决定进行研究。他们用五至十年时间跟踪调查了644名有心血管疾病的患者，判断他们的愤怒和压抑感受的情况。

在研究的过程中，20%的被调查者出现过一次较大的心血管疾病，9%的被调查者死亡。

起初研究人员认为，愤怒似乎会增加心脏病发作的风险。但是在控制了其他要素后，他们发现愤怒并没有影响，但是压抑愤怒反而会导致心脏病的发病机率提高近三倍。

其他研究也表明，压抑愤怒可能会导致慢性高血压。

除了身体健康因素外，有时，愤怒也有助于谈判。

我们在愤怒时拉长的脸并不是随意做出的动作，而是为了面对对手时增强我们的身体力量。只要处理得当，愤怒可以帮助你增加你的利益，提高你的地位，这只是一种古老的讨价还价的方式。

「负面情绪说明我们正处在富有挑战的新情况下，需要更集中的注意力、周密的思维和敏锐的观察。」约瑟夫·福加斯说。