太极松腰,由浅入深,循序渐进
中国跤技术基本功
专项力量训练
传统的中国式摔跤功法繁多
有近百种徒手功法,手法细腻,技击性强
习练基本功不仅是中国跤技术运用的基础
也是老一辈跤手用来强生健体的一项运动
本套课程是16种传统中国式摔跤徒手基本功
每一个基本功动作对应多个中国跤摔法
不受场地和器械约束
随时随地在任何场所都可以练习
本课程的老师是李宝如老师的亲传弟子,中国式摔跤职业教练——白苏露
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中国跤技术基本功
专项力量训练
传统的中国式摔跤功法繁多
有近百种徒手功法,手法细腻,技击性强
习练基本功不仅是中国跤技术运用的基础
也是老一辈跤手用来强生健体的一项运动
本套课程是16种传统中国式摔跤徒手基本功
每一个基本功动作对应多个中国跤摔法
不受场地和器械约束
随时随地在任何场所都可以练习
本课程的老师是李宝如老师的亲传弟子,中国式摔跤职业教练——白苏露