干货：尾巴骨的疼痛谁知道？这篇文章和你说清楚！

Q1

尾巴骨骨折如何疼？

小编的朋友描述：当时的感觉就一个字“疼”，但是还不知道是哪里疼，有一点像肉疼，但是还有一点像是骨头疼，是那种不知道哪里疼，但是痛不欲生的那种……

后来去医院拍片子，医生说是尾骨骨折了，才意识到，原来自己还有尾骨这个结构·····

带你了解尾巴骨

尾骨是人类祖先类人猿曾经长有尾巴的证据。随着人类的进化，尾巴的作用越来越小，到如今已经退化为一块小小的骨骼了，尾骨位于脊柱末端，长约3~4厘米，有人因为发育上的差异，略长一些。作为在人类进化中被逐渐淘汰的部位，虽然尾骨的作用已经不明显，但是这块小小的骨骼却仍会给我们造成疼痛。

你的尾巴骨为什么疼

尾骨痛以女性为多，一是由于女性尾骨和男性尾骨的位置结构的差异，在坐着时，男性主要由髋骨下面的部分即坐骨结节来承受重量，女性则更多由尾骨来承受一部分重量，因此女性更容易得尾骨痛；另一个原因就是由于女性在生产时容易出现产伤性的尾骨痛。

#1 外伤

外伤易导致如尾骨骨折、脱位或挫伤等。多由于四脚朝天的摔倒造成，例如小编那位爱滑雪的朋友。冬天的一些运动如滑雪、溜冰等，均容易导致尾骨的损伤，尤其是对于那些对此类运动还不是很熟练的初学者来说。

治 疗：若未造成马尾神经的压迫，一般建议卧床休息配合外用药物、坐位时使用气垫圈等静养。损伤发生的最初两天，可在每天冷敷四次，每次 15～20 分钟。

若压迫马尾神经，造成大小便失禁，则需手术治疗解迫。

另外，尾骨骨折发生后，还应注意是否造成直肠和膀胱的损伤。

尾骨骨折、脱位或挫伤痊愈后，部分患者会遗留尾骨痛。因为尾骨损伤后，组织出血，水肿形成纤维组织的瘢痕，尾骨周围的神经末梢受挤压，以及局部循环障碍，影响组织的代谢而产生疼痛。

#2 久坐

我们都知道久坐或坐姿不良会导致颈椎腰椎的疾病，但久坐造成的尾骨痛也并不少见。

疼痛的特点为：

坐位时间过久或从坐位起立时感到尾部疼痛，或尾尖部受到挤压时局部疼痛加重。

原因：

正常姿势坐着时，双侧坐骨结节承受大部分重量，如果身体后倾时，则尾骨承受的重力增加，长时间可引起局部韧带松弛、或周围软组织无菌性炎症，产生尾骶部疼痛；另外久坐或坐姿不正确还会导致尾骨生理弧度改变。尾骨生理弧度改变，会造成尾骨不稳定或变形而产生疼痛。

治 疗：

① 改变不良坐姿，尽量用大腿来坐，减少整个臀部的持重和压力；② 避免久坐；③ 使用甜甜圈坐垫，减少局部的压迫；④ 每天可进行热水坐浴。坐浴时，用气垫圈给腰部及臀部以支撑；⑤ 疼痛严重，痛点明确时可去医院咨询是否可行封闭治疗；⑥ 保守治疗无效，疼痛持续不缓解，应去医院咨询医生是否可行尾骨切除术。

来源：骨大夫网