人老了，如果老伴先走一步，做好这几件事善待自己

少年夫妻老来伴。

可再好的伴侣，也逃不过生离死别的规律，终有一个人，要先走。

如果有一天，挚爱一生的老伴先行离开，悲伤之余，一定要重整精神，做好以下几件事富养自己。

01

以爱好养精神。

俗话说，哀莫大于心死。

对于很多人来说，当挚爱的人逝去，不仅少了熟悉的陪伴，精神世界也被掏空，再也找不到活下去的理由，忧伤太盛，不久也随之而去。

这样的爱情，不禁让人感慨万千、唏嘘不已。

但生命终归是美好的，是高于爱情的存在。真心相爱的人，一定希望哪怕自己先走一步，老伴依然能活得恣意洒脱，与幸福相拥。

所以，那些珍视爱情的人，也一定会用另一种方式来祭奠爱情：让自己心有所寄。

住在我家隔壁的黄大爷，今年已经96岁了，仍然精神矍铄，身体健康。抚慰他的，是门前屋后一百多盆盆景。

黄大爷是个花农，一辈子和花草打交道，虽然赚钱不多，但和妻子感情笃深，妻子生病卧床他床前床后亲自照顾，不要儿女们插手。

习惯了照顾人的黄大爷，在两年前，妻子去世之后，又开始侍弄起他的花草，培土、浇水、捉虫、塑形，乐此不疲。每当一盆花种好了，他就开心地像个孩子，还会向邻居们展示他的成果。

黄大爷说，妻子最爱看他种花的样子。只要自己还能种花，那么远在天堂的妻子也一定是开心的。

我们常常感慨，幸好黄大爷有种花这个爱好，否则，谁来陪他打发这漫长的时光呢。

02

以勤劳养身心。

农村里的老人，最是闲不住。

哪怕走路都颤颤巍巍了，还是希望自己能够自食其力，不给儿女添负担。这种刻入骨髓的勤劳，让人心疼，又让人心生敬畏。

我的姑妈已经七十岁了，还在种菜卖菜。姑父在世的时候，两人一起挖土、一起推着小板车上街卖菜，姑父去年过世之后，姑妈在悲痛了三个月之后，重新开张，只不过，她要求儿女给她买了个小推车，几把青菜，一个南瓜，也要去菜市场推销一番。

起初，儿女们都不同意，甚至还为此吵得脸红脖子粗，要求轮流照顾姑妈，让她彻底“洗脚上岸”。

但姑妈却坚决地拒绝了，她说只要自己还能动，就没必要给大家添麻烦。

她比以前花更多的时间在菜地里，虽然种菜的面积减少了很多，但品种一样也不少，应季的蔬菜，总是长得绿油油的，看着就让人欢喜。

姑妈也时常给儿女们送菜，但还是有多余的菜吃不完，于是，上街买菜就成为了她的另一个生活主题。在熟悉的菜市场，姑妈有多年的老朋友，还有熟悉的“回头客”，卖菜没多少钱，但心情却是放松的。

姑妈用她的亲身实践告诉我们：当老伴不在了，用勤劳来填补空闲，不失为良策。身体疲累了，自然没有那么心思去感伤，生活充实了，悲伤也就冲淡了。

03

以豁达养气度。

老伴先走一步，人生便落得个形单影只。很多人只要一想到这个场景，就忍不住伤心落泪。

如果不能摆脱“养儿防老”的羁绊，而儿女又疏于对自己的照顾，那无疑是“屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风”，正应了所谓的“晚景凄凉”。

但人生，真的就这样“作茧自缚”吗？其实大可不必。

余华的小说《活着》中的主人公福贵，一生坎坷，波折不断，最让人揪心的，是他亲眼目睹了一个个至亲至爱的人相继死去，当他最后送走了唯一的亲人，只剩下一头老牛相伴。但就是和这头老牛相依为命，他又活过了十年。

作者是为了告诉人们：活着就是为活着而活着，而不是活着为了以外的事物而活着。

当老伴先行一步，不如让自己也跟从前的生活做个彻底的告别吧。那些过去的美好，别再时时提及，那些悲伤和遗憾，别再萦绕心头。

日子还在继续，生活还在继续，何妨让自己豁达一点，从头开始，一个人也要好好的，也要活出精彩的模样。

04

结束语：

作家三毛说：如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲伤的姿势：一半在尘土里安详，一半在空中飞扬；一半散落阴凉，一半沐浴阳光。非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。

其实，当老伴先走一步，对于很多人来说，就是一辈子的结束，另一辈子的开始。

但好在，前尘往事还历历在目，那份炙热的爱情已经融入了生命之中 ，不妨与爱同行，带着两个人的期许，继续好好地活着。

只有这样，当我们与这个世界告别的时候，才能真正无怨无悔。

作者：如风轻似云淡。

您的幸福，我的祝福。