修行多年的缅甸高僧上吊、24岁花季女子跳楼，原因都是同一个！

今年4月，一位在寺庙修行6年的和尚上吊自杀了，因为无法摆脱自己内心的痛苦，所以他选择用这种极端的方式结束自己的生命。

今年5月，一位50岁老妇割颈后，跳入12英尺（3.7米）深的化粪池，自杀了。

今年6月，大其力一名50岁左右的男子使用火药枪自杀，当场身亡，死亡隔日才被其亲属发现。

今年7月，一名24岁的花季女子从自家6楼跳下，在跳楼前，她甚至还服用了瓷砖清洁剂，可见其求死心切。

上吊、跳楼、将火药枪对准自己，跳入化粪池，他们选择以这样极端的方式结束自己的生命，因为，他们患有抑郁症，他们的内心遭受着痛苦和折磨。

你听说过抑郁症吗？也许听说过，但或许你会觉得它离我们很遥远，没有任何谈论的意义。你知道吗？在缅甸，1000人中有5.7人患有抑郁症，目前，缅甸总计约有30万人左右患有抑郁症。越来越多抑郁症患者选择自杀，这些死亡的患者中包括刚分娩完孩子的母亲们、结核病患者们、年长者们......

目前，抑郁症患者人数在不断增长。世卫组织WHO发布的一份报告显示，全球范围抑郁症患者共有3.22亿名，包括缅甸在内的东南亚国家，抑郁症患者共计有8600万名，其中每年有近80万人因此而自杀。2005年-2015年10年时间内，抑郁症患者比例增长了18%.

为什么这么多缅甸人患上抑郁症？

研究显示，不良的生活事件（如离婚，亲人死亡等）、日常的生活压力、遗传、性格特征等因素都可能引发抑郁症。

在缅甸，情况更加特别。近年来，缅甸飞速发展，面对国家体系的变化，许多民众并未做好及时改变的准备，无法接受生活中的变化时，民众就很容易患上抑郁症。而当精神承受不住时，抑郁症患者往往会以自杀的方式进行逃避。

请给抑郁症患者多一些重视

抑郁症是全球高发病症之一，在缅甸，抑郁症是排名第三的高发病症。抑郁症患者需要我们的关注。

理解和关心，作为朋友，我们应该把抑郁症当做正常人对待，不要好奇去探询原因。无论抑郁轻重，尽量理解朋友并适时提供帮助。

鼓励和支持，对抑郁症患者应该多一些耐心的沟通，多对他们微笑，多给予一个安稳的状态，尽量不要给他们不必要的精神负担，多一些静静的陪伴。

帮助其参与治疗，当处于重度抑郁时，亲人和朋友要帮助他主动就医，及时寻求心理干预和治疗，参加必要的心理机构培训和讲座。

在这个纷繁复杂，充满焦虑的时代，抑郁症离我们并不遥远。也许你我身边就有抑郁症患者，他们笑着，但内心却在经历着痛苦和折磨，甚至准备要自杀，他们努力活着，故作坚强，只是不想让亲人难过，不想让别人觉得他小题大做，莫名其妙甚至矫情。

虽然我们不能切身感受到抑郁症患者所受的折磨，但请对每位患者多一些理解。也许你的一个微笑，一句关心，就能帮助他们赶走内心的阴霾。