一掰手指就咔咔响，是骨骼精奇，还是容易得关节炎？

初代古惑仔片儿里，帮派互殴之前都有一场承前启后（没什么意义）的“前戏”。

大概场景就是大哥戴着墨镜、摆动幅度极大地走在前面，后面跟着一帮小弟。

他们有的在抠鼻子，有的在抠下体，有的在活动筋骨……

春雨君发现，活动筋骨的小弟们都有一项技能，就是把手指掰得咔咔咔咔咔咔咔响，导致春雨君一度认为拥有这项技能的人都非常能打。

直到有次我奶奶悠悠地来一句：“这人骨头不好，老了准得关节炎。”

回归到现实生活，能把手指掰响的人不在少数。

你有没有好奇过，为什么有的人掰手指会发出咔咔声，发出这种声音真的意味着关节不健康了吗？

下面，我们就来了解下这个问题。

咔咔声，是关节内的气泡被“爆”的声音？

掰手指时关节之所以会发出咔咔的响声，是由于手指关节之间的空间增大而导致的。

这就会导致关节液中的气泡破裂或爆炸，这有点儿像持续不断的给一个气球充气，气球的边缘被不断拉伸，直到爆炸。

这也是为什么，我们往往很难在第一次将关节掰出声响之后，立刻让它们响第二次，这是因为气泡在关节内的积累需要一些时间。

关节响不响，和得不得关节炎无关

指关节发出咔咔响，一般情况下是无害的。

除了个别极端案例，例如由于过度按压指关节导致脱臼，但是这仅仅是一个意外，而非会常规发生的事情。

关节的声音，也和关节炎没有半毛钱关系。

加州的一名医生Unger DL用自己做实验来证明关节啪啪响是无害的。

他常将自己一只手的关节掰得咔咔响，而另一只手却从来不掰，历时几十年之久。

几十年后他做了X光检查，发现两只手之间的关节没有区别。

发表在《THE WESTERN JOURNAL OF MEDICINE》上的更大型研究也表明，从小就有将手指掰响习惯的人，老了之后得关节炎的可能性并不会更大，两者之间没有关联。

《Scientific REPORTS》上的一项研究，用数学模型证实了指关节内部的咔咔响声是由于气泡坍塌导致的。

其他关节发出的响声也没事儿吗？

除了手指，身体的其他关节也会发出声响。比如蹲下时膝关节响，活动脖子时脖子响。那么，这些声音也没关系吗？

并非所有的来自关节深处的声音都是气泡坍塌导致的，有时候在下蹲时膝盖发出咔咔的声音有可能是膝盖骨摩擦其他骨头导致的，或者肌腱不规则的表面滑动导致的。

然而，在没有疼痛、肿胀或其他关节症状的情况下，这些声音没什么可担心的，也没有可靠的方法让他们不响。

春雨君小结：

掰手指咔咔响，仅仅是关节液中的气泡坍塌导致的，既非骨骼精奇，也并不能说明今后患关节炎的几率。

安啦~

Via：health.harvard.edu

原标题：Knuckle cracking: Annoying and harmful, or just annoying?

原作者：Robert H. Shmerling