孩子一去幼儿园,就嚎啕大哭?试试这4个方法,应对“分离焦虑”

每年一到开学季,幼儿园里总是回荡着孩子们的嚎啕哭声,这种情况时常持续好几天。

  • 其实这通常是因为孩子有分离焦虑,是非常正常的现象,也是完全可以克服的。造成孩子有分离焦虑的原因不多,无外乎是孩子年龄小、不适应突然和父母分离、不适应新的环境。

所以家长不用太担心,只要提前做好缓解孩子分离焦虑的准备即可。

以下一些要点和方法,爸爸妈妈可以尝试一下。

①开学前去幼儿园转转,培养孩子的上学兴趣

可能不少家长会问,为什么要在开学前去,这个时候幼儿园明明没什么人啊。

由于孩子长期和父母待在一起,一旦遇到突然和父母分开的情况,都会本能地感到害怕。

所以建议爸妈在开学前多陪孩子去幼儿园转转,哪怕只是在幼儿园外面看看,也可以让孩子提前熟悉熟悉那儿的环境。

但重点是,要激发孩子去幼儿园的兴趣,比如告诉他:幼儿园有漂亮温柔的老师,每天都可以玩耍,还会有好多小朋友,从而让孩子认为去幼儿园是一件非常有意思的事。

这样一来,孩子会慢慢卸下心防,抵触心理也会消失,说不定还会天天盼望着去幼儿园。

②带一个玩具到幼儿园

让孩子带玩具到幼儿园,是很多家长都会采取的方法。其实不一定非要玩具,只要是一个可以安抚孩子的东西就可以。

孩子在幼儿园里难过或是想爸妈的时候,往往会感到很孤独。而一个从小陪着他的玩具,会让孩子的心里有些安全感。

当孩子哭闹时,可以抱抱它,等情绪稳定后,还可以和幼儿园里小朋友们一起玩。

③平时培养孩子的独立性

  • 如果孩子缺乏独立性,即使短暂地激发了对幼儿园的兴趣,也还是不能很好地在幼儿园里生活。

    必须要从根本上彻底解决这个问题。

在《爸爸去哪儿》孩子们去买菜的那集中,黄磊的女儿多多就表现得十分独立。她不仅牢牢记住了爸爸嘱咐的事情,还帮助弟弟妹妹们选货物、提东西。

很多观众都惊叹于多多的能干。

其实从黄磊的微博里,就可以看出他非常注重培养女儿的独立性,比如让孩子自己整理房间、自己动手做喜欢的饰品,总之想要什么都要独立完成。

久而久之,多多就拥有了其他孩子缺少的独立能力。

幼儿园对孩子来说是一个全新的环境,老师是不可能做到面面俱到的。孩子们需要学会自己穿衣服、吃饭、睡觉。

因此,父母可以在平时就尝试着让孩子多锻炼锻炼,比如自己吃饭、叠被子等,这些简单的事情都让自己做,而不是一味地依赖父母。

除了照顾自己,父母还要教孩子如何与他人友好地相处。比如平时就可以鼓励孩子多和别人打招呼,教会孩子礼貌用语,最重要的是让他学会与人为善。

在这样的教育下,孩子会早早就养成独立、有礼貌的优良品质,这对他的成长有非常大的帮助。

④父母要控制自己情绪

  • 送孩子上学时,父母只要温柔道别就好,千万不要表现出难过的情绪。因为孩子非常容易受到父母的影响,看到妈妈哭,孩子也会跟着哭,最后母子抱在一起痛哭。

如此,只会放大、延长孩子的焦虑情绪,他又怎么能好好上学呢?

一定要好好和孩子道别,最好有一些仪式感,目的是让孩子知道,上学是一件重要、神圣的事情。

然后微笑着转身离开(要哭也得走远后,自己偷偷哭),不要把悲伤、焦虑的情绪传染给孩子。

任何阶段都有重要的事情要做。孩子到了上学的年龄,就必须让他适应幼儿园的生活,不能因为舍不得或者嫌麻烦就不管了,毕竟以后还有小学、初中、高中、大学和社会等着他。

孩子的分离焦虑虽然不是特别严重的问题,但还是需要爸妈找一些方法缓解,这样也能减少孩子对幼儿园的抵触。

而培养孩子独立性是让孩子适应幼儿园生活的根本方法,所以平时哪怕再忙,也要找机会多让孩子做一些力所能及的事情,在实践中成为更好的孩子。


【写在最后】:

面对孩子上幼儿园哭闹,你是如何解决的?

(0)

相关推荐

  • 【健康科普】一哭、二闹、三打滚,如何送娃上幼儿园?

    又到开学季,幼儿园门口上演着"离别苦情戏"..... 宝宝抓着爸爸妈妈不放,乱踢乱跳,哭喊着不让走,面对这样的状况,家长很揪心,又不知如何化解...... 什么是分离性焦虑? 分离 ...

  • 9月三岁幼儿入园,容易出现哪些问题?家长需要做好哪些准备?

    #育儿事务所# 转眼就到了9月新生幼儿入园季,满三周岁的宝宝就要正式进入幼儿园小班啦,过幼儿园集体生活. 每个宝宝都是爸爸妈妈的心头肉,有孩子将要入园的家长,此时就开始焦虑了!担心孩子第一次离开爸爸妈 ...

  • 如何克服“分离焦虑”

    分离焦虑是儿童在和照料者分开时出现的一种焦虑体验,不同的儿童分离焦虑的程度和表现形式各不相同.北京儿童医院精神心理科王芳指出,儿童在和家人分开时出现忧虑.焦虑的体验是正常现象,即使是充分关爱的家庭中, ...

  • 医案 | 孩子反复感冒?可试试这几个方法!

    小岛单方 在线学习中医-汇集中医学习资料 (中医宝典所有内容仅供参考,如有身体不适,请到正规医院就医) 15篇原创内容 公众号 I导读:容易感冒的孩子周围真是一大堆,稍微变个天,有个风吹草动就中招.这 ...

  • 孩子反复感冒?可试试这几个方法!

    中医书友会第2263期 每天一期,陪伴中医人成长 I导读:容易感冒的孩子周围真是一大堆,稍微变个天,有个风吹草动就中招.这篇文章将小儿易感的理.法.方.药,讲的很清楚.我们不仅要学会治,而且要学会怎么 ...

  • 如果你也为孩子教育焦虑,不如试试这三个方法

    美国上东区绯闻女孩里同学们鲜衣怒马,背后是他们焦虑的妈妈们. 这本书讲的是作为美国上东区的一位妈妈有多焦虑.书的作者是耶鲁大学温斯黛尔·马丁博士(Wednesday Martin Ph.D. )毕业, ...

  • 别把压力当动力,想让孩子更出色,不妨试试这3种方法

    为了使孩子变得更加出色,父母在他们学习上的教育,真的是煞费苦心.在成年人的思想中,大部分的动力来源于压力,所以他们错误的以为,想让孩子对某些事情有动力,就应该先给他们更多的压力才对. 可是父母忽视了, ...

  • 孩子好动注意力差?不如试试这4个方法!

    很多家长会发现自己家的孩子好动,总是坐不住,注意力也不容易集中,偶尔还会胡乱地发脾气.但一旦他对某件事感兴趣,他就会极为专注并能将其做到最好.面对这样好动又难集中注意力的孩子,家长应怎么做呢? 1.重 ...

  • 培养孩子的逻辑思维能力,试试这几个方法

    我家孩子4岁多了,经常被别人夸赞逻辑思维比较好,这一切都还得从我说起,因为我本人是一个谈不上有逻辑的人,和别人聊天,总感觉说了半天废话也说不到重点,很懊丧. 所以,我就在网上查,怎样才能提高孩子的逻辑 ...

  • 宝宝感冒后怎么办?先别急着打针喂药,试试用科学的方法应对

    天气逐渐转凉,每年的春秋季感冒被作为高发疾病之一,给很多妈妈带来困扰.感冒作为一种常见疾病,说大不大说小不小,很多高危疾病是感冒加剧的后果,但有时感冒不吃药不打针,可以自愈. 今天就来和大家分享讨论下 ...

  • 孩子哭着说不想上幼儿园,千万别打骂,试试这3个方法,亲测有效

    孩子哭着说不想上幼儿园,千万别打骂,试试这3个方法,亲测有效

  • 孩子不肯上幼儿园,试试这3个方法

    假期结束,幼儿园门口又是哭声一片,放假没放够,孩子一直哭闹就是不肯进去,怎么办?其实,此时孩子正处于情绪爆发期,不管家长怎么做都听不进去.那么,家长该如何安抚哭闹不肯上幼儿园的孩子呢? 1.简单小游戏 ...