警惕十大无用健身,你健了没?

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1.别再做仰卧起坐了,这才是虐腹的超强新招2.健身圈公认的最佳长肌肉动作,男女通用!3.男女练好这里,相当于不花钱吃“关节宝”。回复任意食物名字,可查询食物卡路里!大米   |   酸奶  |    燕麦   |   红薯   |  豆浆杏仁   |   苹果  |    香蕉   |   鸡肉   |  鸭肉  系统自动发送相应知识

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