辟谣｜坚持超低脂饮食，让身体里的脂肪越少越好？ / 四六文摘

随着生活条件的改善,人们的饮食习惯发生了很大的改变.长期高热量的饮食,使人体内的血脂含量升高,形成了高血脂.但是不少人会觉得,只有体型偏胖的人,身体才会出现高血脂的情况,因此有一些体型比较消瘦的朋友, ...

今天这篇文章主要分享:瘦身的三项原则和六大认识误区!在减肥.瘦身的你,是否违法了三项原则.是否有对瘦身认识误区,赶紧看看吧!不要让自己不明不白的减肥瘦身! NO1.瘦身三原则: (1)习惯-养成良好的 ...

随着工作压力的增加和生活节奏的加快,许多人的生活习惯出现了一些问题.特别是在饮食方面,很多人可能忙于工作,习惯于吃高脂肪食物,比如经常吃外卖或一些饼干零食,而摄入过多的脂肪会对身体产生不良影响,导致甘 ...

本系列往期连载内容及预告: 运动与肥胖(一)为何肥胖被定义为疾病运动与肥胖(三)对肥胖者的运动建议运动与肥胖(四)肥胖者注意事项与禁忌本段落将讨论降低体重的计划以及针对运动.日常身体活动.饮食与 ...

文章开始之前,大家先来做一个投票吧~ <中国居民膳食指南(2016)>中推荐,人们每日碳水化合物摄入比例为55%-65%. 但是在这样的饮食之下,我们的肥胖率.糖尿病患者比例却都在日益增加 ...

作为正常人,每天的一日三餐都要吃各种主食,菜肴,还有的人喜欢吃一些水果等食物.其实,民以食为天这句话说得太对了,饮食和健康密不可分.不过,要想身体健康不生病,饮食习惯也是特别重要的.因此,如何正确吃饭 ...

撰文 | 黄宇翔茴香开水白菜责编 | Yuki酱 ● ● ● 1 低脂饮食,会降低男性雄性激素水平图片来源:Pixabay 较高的内 ...

本文摘自倪海厦汉唐中医馆论文医案内部查询软件V2021版 Gujizhai.net 奉行高纤低脂饮食对五十到七十九岁妇女预防罹患乳癌.大肠癌.心脏病与中风竟无明显帮助?根据美国一项空前大规模的研究显示 ...

原创点击关注>> 好医术心学院 2月26日谈到心血管健康饮食,多数医生知道的是"低盐.低脂.低油.大量蔬菜水果"的饮食模式. 那么这一膳食模式建议是否合理.是否有科 ...

文/陈根睾丸素作为男性体内的一种激素,在睾丸和肾上腺中产生.研究已经发现,睾丸素的水平高低将对男性产生不同的影响. 比如,男性睾丸素水平升高会导致决策改变.反社会行为.破坏浪漫关系,在某些情况下还会 ...

作者|王聪来源|生物世界雄性激素,是指由性腺合成的一类内分泌激素,是维持正常性欲及生殖功能的激素,其中,由睾丸和肾上腺分泌的睾丸素(testosterone,也叫睾酮)是最重要的雄性激素. 正常的 ...

撰文|王聪编辑|nagashi 排版|水成文雄性激素,是指由性腺合成的一类内分泌激素,是维持正常性欲及生殖功能的激素,其中,由睾丸和肾上腺分泌的睾丸素(testosterone,也叫睾酮)是最重要 ...

雄性激素,是指由性腺合成的一类内分泌激素,是维持正常性欲及生殖功能的激素,其中,由睾丸和肾上腺分泌的睾丸素(testosterone,也叫睾酮)是最重要的雄性激素. 正常的睾丸素水平对男人的健康至关重 ...

科学家们发现,低饱和脂肪饮食有利于儿童健康.在一项研究中,663名8-10岁的儿童接受了研究试验,专家测量了他们的心理素质.血压.血中胆固醇和微量元素的浓度其中一半的儿童及其家庭食用规定的有益健康的低 ...

辟谣｜坚持超低脂饮食，让身体里的脂肪越少越好？