写给圈里关注健康想减肥的人的一封信
最近一直有朋友问我，怎么每天发减肥的朋友圈，难道是做减肥了？做轻食了？……而我其实很早就想表达一下内心的感受了。
来深圳不知不觉创业十年。清晰记得儿子满月酒后的第二天，就开车南下从河北辛集市出发踏上了深圳的创业之路。
初来深圳那会因为在老家已经创业六年，有一些积蓄的我，开始在深圳开工厂，短暂做过了3C品牌的产品，再到后面的电商服务商，一路走来这十年，猛然间发现自己没有任何沉淀，反而还一身的病。
老婆孩子没照顾好，父母的年龄也越来越大，儿子越来越懂事的同时，我肩上的责任反而越来越大。再遇上今年疫情，我经常整夜整夜的睡不着觉，拼命审视自己：初心呢？我到底想要什么？
这两个问题就像横亘在我面前的两座大山，压得我死死透不过气来。
我的公司曾经也小两百号人，几个事业部，也算风生水起。这些年我服务了很多品牌，帮助了很多初创公司的产品从0到1，自己却慢慢迷惑了。
自从过了30岁这个大坎，总有另外一个声音在问自己，你来深圳的初衷是什么？虽然从辛集那个小农村中走出来，但我用命搏的这10多年，已经让我变成了年轻人口中的「中年油腻大叔」。
我疏于陪伴的儿子，10岁，100多斤；
我疏于交流的老婆，125斤，高血压3年；
我自己更不必提，身体已深度透支，脂肪肝、中重度肥胖，强直性脊柱炎...
我很难面对自己的体检报告。每次去医院检查前，内心都会展开一场血淋淋的拉锯战。
而真正的转折点有二，一是今年这场疫情，给了我灾难，也同时唤醒了自己想要涅槃重生，选择另外一种方式生活，但我还没想清楚应该如何过活。
二是就在今年9月份，一位昨天还在插科打诨的朋友，突然就脑出血去医院做了开颅手术，我去看他的时候脑子一片空白，想不明白昨晚还一块喝酒吃肉的他，今天竟然躺在床上，一脸苍白、了无生气。
就在回家后，我下定决心回归家庭，把所有原来服务版块的业务收缩，停止。
这里再有一个插曲，就是我来深圳一个很好的兄弟6年前创立了安馨，一个目前已经是国内减肥项目的头部品牌，帮助了30万人减脂成功。而在当时，我就已经是官方合伙人。
世上仅有1%的人知道，靠着好好吃饭也能瘦下来。只要好好吃饭，也能在不饿肚子、不运动的状态科学减脂。
看到安馨的使命，我深有同感。
随着人类生活水平的提高，已经从原来的吃不饱，到了今天该如何合理的吃好，既然你可以把自己吃胖，那么就可以把自己吃瘦。
第二，有人会觉得那我按照你的食谱吃饭就好了，那也不对。漫漫人生路，那么多艰难困苦在前面等着，随时都会毁灭你的减肥成果，你怎么应对呢？
所以，一定记住，永葆减肥大业的关键是，必须要有同行者，你才能走得更远。
这里有两个错误的认知需要讲一下：
第一，有人会说，减肥太难了，违反天性，就是天天吃草，不能吃自己喜欢的，还要坚持运动、早睡早起。这活着还有什么劲儿啊？
其实我们的解决方案一定不是挨饿吃草甚至节食这种反人类的方案，毕竟你胖是一步一步吃出来的，只需要一步一步的吃回去就好，减脂期照样可以大口吃肉。
基于这个初心，我建立了卡路里研究所，一个让你在减脂道路上找到同行者的地方，一个让你靠着正常饮食，打造能量缺口，继而轻松瘦下来的地方。
我不要求你在健身房挥汗如雨，不要求你美食当前却闭上嘴。我只需要你有两个标签：需要减肥、愿意听话，这就够了。
给你看看我的一日三餐。
同样是米饭，但我吃热量更低饱腹感更强的三色糙米；
同样是零食，但我吃鲜香麻辣的素毛肚，清甜爽口的0卡果冻，
同样是面条，但我吃面香味更足的荞麦面，还能给自己加一勺0卡辣椒酱。
在减脂营内，会有我特聘的专业营养师与体脂管理师，提醒你摄入能量，提醒你喝水加快代谢，分析你的一日三餐；
你会找到很多志同道合的伙伴，一起相互鼓励监督，变成更美、更健康的自己。
你会收到很多人的赞美，你会接收到这个世界的善意。因为“健康”“漂亮”确实是稀有的通行证。
到目前为止，已经有10多位粉丝跟随我成功减脂。
你不止能看到体检报告上的数字变合理，你更能体会到每天早晨起床时的那股子轻盈，你会猛然想起，那是18岁年轻时专属的活力。
在我决定建立减脂营的时候，我只想让更多人找到同行者，没有想过门槛问题。但我的团队告诉我：“免费的群？那绝对是做不成的，你不让别人付费，别人怎么会重视？”
你别说我是为了赚你这点小钱，才找了这么多说辞。但人性确实如此。
我把价格定为了99元，一个「穷不了你也富不了我」的数字。
交易担保 卡路里研究所 「卡路里研究所」 点我报名减脂营 小程序
你在这个付费群里得到的，绝对会比99元更值得。我觉得于你而言最重要的，就是你这一生的减肥生涯，可能就终止在我这了。
99元，又贵在哪里了呢？
为了保证付费群的质量，为了控制节奏，我只招99个人，超过1个人，都需往后排队。
有任何咨询，都可以加我微信沟通。
赵一凡静水流深
也可以关注我的视频号，学习制作减脂餐。