活用五输穴：井荥俞经合

　　'金、木、水、火、土'，这是中医的五行学说。五行学说是祖先留给后人的思维工具，用来学习中医，方便顺手，就像吃面条用筷子好使，何必换成叉子

按照五行学说，肺、大肠属金，心、小肠属火，肝、胆属木，脾、胃属土，肾、膀胱属水，心包、三焦也属火。某条经络上的穴位，一方面同属于这条经络的属性，如肺经的穴都有肺经的'金性'；另一方面，每条经还依五行（金、木、水、火、土）各自构成五个特定穴（井、荥、俞、经、合），叫'五输穴'。输就是'传导 '的意思，古人最善比喻，把经络的传导比喻为水流从小到大，从浅入深的变化过程。下面简单说一下'五输穴'各自的含义。

'井穴多位于手足之端，如肺经的少商穴和脾经的隐白穴。井就是水的源头，井之为义，汲养而不穷'；'荥（xing）穴多位于掌指或跖（脚掌）趾关节上，如肺经的鱼际穴和脾经的大都穴。荥的意思是迂回的小水，像山溪细流；'俞(shu)穴多位于掌腕或跖关节部，如肺经的太渊穴和脾经的太白穴。俞是灌注的意思，像山泉的瀑布，倾泻而下；'经穴多位于腕踝关节以上，如肺经的经渠穴和脾经的商丘穴。经是主道，像宽广的江河，畅行无阻；'合穴多位于肘膝关节附近，如肺经的尺泽和脾经的阴陵泉。合喻做江河之水汇入大海。

五输穴以'井、荥、俞、经、合'来说明经气由四肢末端向心脏方向流注于肘膝关节，经气由微至盛，由浅入深，汇入脏腑的过程。五脏（心、肝、脾、肺、肾）所主的经络叫'阴经'，六腑（小肠、大肠、膀胱、胆、胃、三焦）所主的经络叫'阳经'。不管是阴经还是阳经，都有其各自的五输穴，各自的属性也完全不同。阴经的'井'属木，'荥'属火，'俞'属土，'经'属金，'合'属水。而阳经的'井'属金，'荥'属水，'俞'属木，'经'属火，'合'属土。对于这些属性，其实大家可以不必强记。'五输穴'在一条经络中的功能，就像是一个公司里不同部门主管的作用，中医经典《难经》上说：'井主心下满，荥主身热，俞主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄。'

井主'心下满'，是指胃脘部痞满，郁闷之症。五脏六腑皆有可能成为'心下满'的原因，如果因脾胃不和引起，可刺激脾的井穴'隐白'，胃的井穴'厉兑'。若因肝气郁结引起，可刺激肝经的井穴'大敦'。若因大便不通引起，可刺激大肠经的井穴'商阳'。

荥主身热，身热可理解为上火，如发烧，咽喉肿痛，选肺经荥穴鱼际。口疮，小便短赤，选小肠经荥穴前谷。口臭，大便燥结，可选胃经荥穴内庭。心烦不眠，五心烦热可选心经荥穴少海。牙龈肿痛，眼红赤，可选三焦经的荥穴液门。各经络的荥穴可以配合使用，去热功能效果更佳。

俞主体重节痛，体重节痛是指浑身酸懒，身体倦怠，关节疼痛。如膝关节肿痛，行走困难的，选肝经俞穴太冲，胆经俞穴足临泣，上肢关节痛，选肺经俞穴太渊，心包经俞穴大陵。白天倦怠嗜卧，无精打采，选脾经俞穴太白，肾经俞穴太溪。若是感冒引起的肢体酸痛，选膀胱经的俞穴束骨，胃经的俞穴陷谷。俞穴具有健脾去湿，舒筋活络，祛风止痛的功效。

经主'咳喘寒热'，'咳喘寒热'是说经穴善治咳喘之症，且无论是寒性、热性以及阴虚、发热的咳喘，都可选择经穴治疗。《内经》上说：'五脏六腑皆令人咳，非独肺也。'如外感咳嗽，可选肺经的经穴'经渠'和膀胱经的经穴'昆仑'；肾虚的咳喘，可选肾经的经穴'复溜'；肝火旺引起的咳嗽可选三焦经的经穴'支沟 '；肺气不足的咳喘，可选脾经的经穴'商丘'。经穴有清肺化痰，理气镇咳之效，平日可作为保养肺脏和预防咳喘的要穴。

合主'逆气而泄'，若胃气上逆则呕吐，可选胃经合穴'足三里'；胆汁上逆则嘴苦，可选胆经合穴'阳陵泉'；肺气上逆则咳喘，可选肺经合穴'尺泽'；脾虚便溏腹泄，可选脾经合穴'阴陵泉'；肾虚遗尿，遗精，可选肾经合穴'阴谷'。《灵枢·四时气》中说：'邪在腑取之合'；《内经·咳论》说：'治腑者治其合 '，都是在强调合穴善治脏腑之病。

五输穴的效用非常广泛，这里只是简单地略述，让大家有一个简单的印象。知道了穴位的五行，就可以试着用在日常保健上了。如肺经的太渊穴，是俞穴，属土，肺经属金，正好是'土生金'，又如脾经的商丘穴，是经穴，属金，脾经属土，也是'土生金'。这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。有人总说买不到参苓白术丸，而这太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。

学会了五输穴的用法，可以灵活地搭配出许多免费的中成药来。而且是最正宗且无毒副作用的良药。不要着急，穴位很多，但不用一下子都掌握，学中医，一定要一点一点渗透进去。中医的精髓，是一种思想，是一种文化，是一种精神，是一种人性化的科学，需要灵感，需要领悟，需要身心交融，更需要宽大的胸怀。

阳经五输穴：

经别 井 金 荥 水 输 木 经火 合 土

胆木 窍 阴 侠 溪 临泣 阳 辅 阳陵泉

小肠火 少泽 前 谷 后 溪 阳 谷 小 海

胃土 历 兑 内 庭 陷谷 解 溪 足三里

大肠金 商 阳 二 间 三 间 阳溪 曲 池

膀胱水 至 阴 通 谷 束 骨 昆仑 委 中

三焦水 关 冲 液 门 中 渚 支沟 天 井

阴经五输穴：

经 别 井 木 荥 火 输土 经 金 合 水

肝 木 大 郭 行 间 太冲 中 封 曲 泉

心 火 少 冲 少 府 神门 灵 道 少 海

脾 土 隐 白 大 都 太白 商 丘 阴陵泉

肺 金 少 商 鱼 际 太渊 经 渠 尺 泽

肾 水 涌 泉 然 谷 太溪 复 溜 阴 谷

心包水 中 冲 劳 宫 大 陵 间使 曲 泽

五输穴与阴阳五行的配属《灵枢》：六阳经井属金，荥属水，输属木，经属火，合属土；五阴经井属木，荥属火，输属土，经属金，合属水，《难经》手少阴心经五输穴：'阴井木、阳井金；阴荥火、阳荥水；阴俞土，阳俞木；阴经金，阳经火；阴合水，阳合土'。

从以上所有五输穴的排列顺序都是五行相生的母子关系。所有阳经五输穴所属的五行都是克制相应的阴经五输穴的所属五行。《难经》解释说：'是刚柔之事也。阴井乙木，阳井庚金。阳井庚、庚者，乙之刚也；阴井乙，乙者，庚之柔也。'刚柔之事即是刚柔相济、阴阳相合的意思。五脏为柔、六腑为刚；阴经的井、荥、输、经、合各穴属阴，阳经的井、荥、输、经、合各穴属阳；阴经五输穴所属的五行与阳经五输穴所属的五行虽然相克，但由于刚柔相济，也可以相合。如阳井庚金，庚就是乙之刚，阴井乙木，乙就是庚之柔，因此乙与庚不是相克，而是相合。