办公室那么大，同事那么多，我还是很孤独

在国内就是那种不太善于交际的人，但是好歹也还有几个逛街吃饭的朋友。来德国后，就一个朋友都没有了，周末似乎从来没有跟人出去逛过街。

在办公室特别没有存在感，有好几次同事吃饭忘记叫我了，我默默的在餐厅找到了他们。我们部门除了我以外，其他人都抽烟，他们会每天一起去楼下结伴抽烟聊天，我每天就是午餐的时候和同事一起坐着吃饭，偶尔说几句话。

办公室其他人都是母语，基本没有其他的外国人，孤独感特别强。

有次有个培训，培训了几天回到办公室后，觉得同事好陌生，觉得自己就像空气一样，没有人在意我消失了好几天。其他同事之间都有加What up, 有人如果提前下班还会报告一下路况什么的，上班的时候，还会发个图片相互聊几句。

小伙伴们支招

交际要靠自己，你自己不愿意或者不能融入集体，没人会来关心你怎样。外国人相对来说要难一点，但是很多非洲老黑这方面就很强，不管跟谁很快就打成一片了，这点我觉得值得学习。

刚开始我也觉得作为唯一一个外国人和唯一一个女人很难，后来脸皮磨厚了，为了生存，没办法。我觉得除了做好工作之外，脸皮厚，爱说话，神经大条和心眼多是必备功能。

至少我公司里，那些做了十来年同事的私下里交际也一般，顶多一起看球烧烤。都这个岁数了，朋友圈基本也固定了，建议楼主参加社会上的兴趣小组，无论打球，跳舞，烹饪还是读书会，这种形式比公司里发展关系靠谱得多。

适应孤独感是在德国必备的技能，但是很多人包括自己也常常难以适应，或许这是种不可避免的存在吧，慢慢去融入，慢慢去适应，只能说些安慰的话。

在德国就是这样。人与人之间很重视彼此的界限。

如果你表现出来的状态不是一个十分乐于积极和他人交流的人，别人一般也不会主动和你交流进入你的世界。如果把自己定位为不善交际的人，那就不要抱怨孤独。如果抱怨觉得孤独，那就要试着改变自己，不要在做一个不善交际的人。

自己不积极主动地走出去，谁也帮不了你。真正和自己合得来的朋友，要靠自己去找。多找点共同感兴趣的话题，多找点共同的兴趣爱好。

如果你所在的群体，大多数人都很开朗，很健谈，你想融入，就一定早多积极主动地去试着和别人交流。 如果在一个群体里，大家都很外敞，比较闷的人就肯定不会受欢迎。大家都聊得很有兴致的时候，你却不声不响地坐在旁边，突然感觉气氛就降下来了。

记得原来我在一个小组里工作，大家关系处得不错，工作之余时常一起聚聚聊聊，三杯啤酒下肚，话题扯开，组里就两个中国人，另外一个总是你们爱说什么就说什么，我就看着你们不言语，面无表情地坐着，别人和他聊，他就嗯嗯啊啊地答应。 曾有个德国女生问我，这哥们是来这里坐禅的吗？ 还曾经有人背后称呼他 阴天先生。

我是一个很享受所谓“孤独”的人，除了在工作中与同事相互配合把事情做好，在 pause时，我只想尽快把饭吃完，然后静静休息一下。我脸皮也不厚，同事之间能聊就聊两句，不想聊也不会没事找事聊。

当然我肯定比贴主年纪大，我的精神世界肯定已不再在乎外在的分扰。我觉得工作就是工作，回到家我有自己的亲朋好友和一些Hobby,这些都已占据了我生活的主要部分。哪有时间担心和思考孤独的问题。我估计贴主和我的孩子差不多年纪，刚入职场，想和工作中的同事成为无话不谈，或者应该有更好交流，以便自己更好的融入。

我家孩子也是这样，生怕别人不叫上她，只要有聚会都要参加，走哪都要混个脸熟。我一直跟她说，要学会孤独，要享受孤独，人生那么长，不可能你都要和别人同步走，总有一天你要自己独行。唉，不会听的，天天给我发一些她们聚会的照片。这个说多了也没用，人生的体会是需要时间的累积，只有靠她自己领悟了。

我认为，不论什么性格，孤独还是合群。最重要的还是工作，你的努力，成绩别人都看的到。如果真能做到专业过硬，独当一面，乐于学习新东西，不给领导找麻烦，无论什么性格都能找到自己的位置。

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