他苦心健身33年，将体脂压榨到只剩2％，如今成为活体肌肉标本

全球体脂第一低

竟然还是位搬砖工？？

Helmut Strebl

49岁的一位美国大叔

因其体脂常年保持在4％

最低时甚至达到了2％

彻底在网络上爆红

来看看体脂2％的肌肉长什么样

肩膀肌肉完全成了一束一束的状态

两块背阔肌已经化作翅膀

腹肌线条多到数不完

体脂率达到史无前例的低

肌肉状态也是完爆许多职业老手

大叔究竟何方神圣？

大叔并不靠健美吃饭

他的主职是搬运工

会偶尔兼职下健身教练

参加一些业余健美比赛

大叔的动感pose

i want you

16岁那年他第一次接触健身

这一练就是33年

从当年懵懂无知的健身少年

蜕变为如今的健美痴者

大叔对健身健美有着自己的理解

他认为只有足够低的体脂率

将身上每一丝肌肉线条展现出来

才是真正具有美感的形体

有人将他比喻为“活体肌肉标本”

足够形象

带你走进大叔的虐肌日常

泵感看得见~

爆浆二头肌

大重量轰炸三头肌

先收缩再拉长

先破坏再生长

互动

你心目中的完美体脂率是多少？

END

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