53岁女子，因一壶蒲公英水，被送入医院，蒲公英泡水，4大禁忌需知晓
家住吉林的李阿姨，53岁了，最近天气炎热，导致嗓子疼。
李阿姨自我判断是上火了，于是，泡了一些蒲公英水喝。
喝了一杯后，感觉效果不错，于是又泡了一大壶，不一会就都喝完了，“感觉良好”，嗓子也“不疼”了。
可李阿姨没想到，上午喝完，下午就开始肚子疼，腹泻，实在忍受不了，老伴送去了医院。
医生询问了经过，了解到是蒲公英水“喝多了”。
蒲公英，是可以去火消炎，对于上火嗓子疼效果也非常显著。
但是，蒲公英性寒，不能一次性喝太多。
李阿姨只是知道，蒲公英可以改善自己嗓子疼，但是却不知道还有“禁忌”，这才导致了自己“遭罪”。
再次提醒：蒲公英泡水，有4大禁忌，一定要知晓
禁忌一：一次性大量饮用
夏天，很多人上火，便会泡上一大壶蒲公英水，一次性喝掉。
但是，蒲公英虽好，也要谨记“过犹不及”，一次喝大量蒲公英水，容易导致腹泻、腹痛等情况。
蒲公英的用量，干制品每日10-15g，切莫大量使用。
禁忌二：慢性肠炎者慎用
蒲公英，性质微寒，慢性肠炎者，最好不要用其泡水喝。
肠炎者本身会有腹泻的情况，如果再喝蒲公英水，容易导致腹泻加重。
禁忌三：低血压者慎用
炎热的夏季，对于高血压者来说，也是一个难关。
如果，本身有低血压者，一定要慎重用蒲公英泡水。
尤其是蒲公英根茎，泡水喝有一定降压之效，低血压者慎用。
禁忌四：对其过敏者禁用
蒲公英，是“药食两用”植物，安全性很高，用其泡水，是不错的选择。
但是，有极少数人，再饮用蒲公英水后，会出现过敏的情况，如皮肤瘙痒、出现荨麻疹等。
因此，对于蒲公英过敏的人，一定要注意不要喝蒲公英水。
那么，避开蒲公英的禁忌，经常泡水喝，有哪些好处呢？
1、去火，蒲公英被称为“天然下火草”，有很好的去火之效。
2、消炎，有“天然抗生素”之称，可广谱杀菌，对抗各种慢性炎症。
3、保肝利胆，蒲公英擅长排肝毒、降肝火，预防肝损伤，可保肝利胆。
4、清胃热，入胃经，可消胃炎、清胃热，止胃痛，亦可杀灭幽门螺杆菌。
5、护乳腺，传统中医，用其治疗乳痈，改善乳腺增生。
6、利尿通淋，蒲公英有“尿床草”之称，有很好的利尿通淋之效。
7、清热解毒，蒲公英属苦、甘、寒之物，可清热解毒。
那么，如何降低蒲公英的寒性呢？
方法一：红茶发酵法
道理如同，绿茶与红茶。
凉性的绿茶，经过发酵工艺，制成红茶，就变得温和了。
同样的，将蒲公英发酵后，做成茶，可大大降低其寒性，更适合长期泡水喝。
方法二：搭配温和之物
顾名思义，就是要搭配其他“温和之物”，来中和掉蒲公英的寒性。
生活中，可选择搭配，刺玫菊、白茉莉花、红枣、甘草、姜片、枸杞等。
这些都可以和蒲公英一起搭配，泡水喝，可以降低寒性，养生效果也加倍。
蒲公英+刺玫菊茶
取蒲公英根，刺玫菊茶，按照3:1的比例，做成茶包，泡水代茶饮。
蒲公英，解毒消肿、散结止痛，可很好的改善硬结性病变，呵护乳腺健康。
刺玫菊，是一种野生的小玫瑰花，性质温和，可中和蒲公英的一部分寒性。
并且，刺玫菊，可理气解郁、活血散淤，舒发体内郁气，改善乳腺异常增生。
此外，刺玫菊还有调节内分泌，这二者搭配，对女性乳腺健康，大有益处。
蒲公英+枸杞
用蒲公英，搭配枸杞，也是不错的选择。
蒲公英，含有维生素、矿物质等，对于身体新陈代谢很有好处。
枸杞中，含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，具有超强的抗氧化性，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜。二者搭配，对于改善肌肤健康，大有益处。
蒲公英+陈皮
蒲公英根，陈皮，1:1的比例，沸水冲泡，代茶饮即可。
陈皮贮存时间越久越好，选择三年以上的陈皮更佳。
陈皮，可理气健脾、调中和胃，刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
蒲公英可清胃热、消胃炎，二者搭配在一起，对于胃部健康，效果翻倍。
蒲公英，除了泡水，还能怎么用？
1、咀嚼——改善口腔溃疡
咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊。
这样可以起到内服与外敷双向效果，可使复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。
2、煎水外熏——改善眼疾
蒲公英煮水后，把汤水倒出在碗里。
然后，在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，正好对准我们的眼睛。
先熏十分钟左右，然后休息一下，再继续熏几次，可改善眼部红肿。
3、捣碎外敷——改善烧烫伤
如果，一不小心，被热水烫伤了，并且，还不是十分严重。此时，不想去医院，不妨试试蒲公英。
新鲜的蒲公英，洗净捣烂，用纱布挤出细汁，放入容器内，加入冰片少许备用。
烧烫处清洗消毒后，将上述药液涂于患处，每日3次，一般3~5天可明显见效。
蒲公英，可清热解毒、消肿散结，对金黄色葡萄球菌，有显著的杀灭作用，起到抗感染的效果，特别是对水烫伤者疗效尤佳。
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