这可是吃药都达不到的效果，桩功修炼的排毒过程，特别是排出体内凉液，你经历过没有？
近来，一些功友开始谈及自己站桩排出体内凉液的现象：
“最近眼角走热流，下巴抽痛，下巴流出大凉块，耳朵流凉液，脸骨痛，两侧眉骨闷痛，兄弟们，我要返老还童，先走一步了，哈哈哈”。
“最近我的大腿和脑顶也有流凉块的感觉”。
“呵呵，半个多月前我是脑顶掉了一大块凉快，横跨头顶，之后就开始脸上头上到处反应了，而且反应频度很高。高二时得的针眼之后左眼一直就比右眼视力差，近20年过去了，前天试了下，两只眼睛度数一样了，一样清楚，呵呵，神奇继续ing”。
“老师，我最近开始频繁现在出现重要器官的深层挖病了。这几天都有肾区的流凉液，凉块现象，左肾居多。昨天头顶从左至右整整一大块凉，就好像冰山塌陷一样，10秒左右的时间从右侧到左侧一点点蔓延过去，之后整个头顶就像刚洗过头一样凉了好久（数小时）。而且功感非常强，夏天真是要出功的时候了。”
所有这些内容，只是一种内容的代表，即站桩初期——几年或更长一些时间内，都必然出现排除体内凉液的现象。这是大好事，是一般吃药达不到的效果。凡是有这种现象出现的功友，都应该高兴才是。这种病凉液分布于全身各炎症区，它们藏的深度不一，深的要几年甚至十几年才能排除。深的病凉液往往居于累积层深处，年岁大的功友，得经过隧道反应才能触及到累积层深处的这些炎症区，才能慢慢排出深处的凉液。而且，越往深处走，凉液越少，而其他各种反应，如痛、痒、火辣会随着站桩的深入而加重，种种排固体垃圾的反应随之开始。凉液的排除并非关键，而是必经之路。关键是排固体垃圾。固体垃圾是真正的堵塞物，是百病之源。所以，你到了排病凉液的阶段，就应该明白，真正的重要内容在后面。
凉液在排除过程中，有间歇性，你就应该知道，这或许还是表层病灶的凉液，表层的凉液是比较容易排除的。我感觉到的第一次排凉液，是站桩一些年头后，左膝盖一天突然像是被一碗凉水倒翻浇了一下。我下意识的哎了一声，低头看去，却发现左膝盖没有被浇水。几次如此反应后，左膝盖的关节炎明显好转，不那么疼痛了。几十年的关节炎就这样不知不觉间真正好了！后来，左膝盖的排凉液渐渐少了，它的反应渐渐转向骨头深处的反应，与筋的反应。这是另一个话题有些稍微轻的病，经过排凉液的反复反应，就渐渐好了。而且比吃药的效果好得多，如我自己的左膝盖关节炎，而有些排凉液反应，则是深层反应的开始的前奏曲。
排凉液现象是好事，是向累积层深层进军的起步阶段。累积层累积的是病根，是癌症的发生层。癌症就是累积病累积冰凉物造成的，所以，排凉液开始后，就不要懈怠，不要自满，特别是中老年人，你的累积层十分难冲开哩！