观睡眠知”肾“变

1、睡觉怕冷，一觉睡到天亮，脚还是冷的，常四五点就醒，醒了就跑厕所——肾阳虚（老年人大部分凌晨四五点就醒，说明肾阳虚，如果你人还未老但有以上症状，说明你的”肾“老了）考虑：桂附地黄W

2、睡觉怕冷，刚盖一会被子，又觉得手心脚心发热，想掀被子，腰膝酸软——肾阴阳两虚
考虑：右归W

3、睡觉差，夜尿多，尿像失修的水龙头一样，关不都不住，很容易累——肾气虚
考虑：肾气W

4、睡觉梦多，遗泄、耳朵老听到滋滋的声音，老要按着腰部，经常腰痛腰酸，特别是事后——肾精亏虚考虑：五子衍宗W

5、睡觉阵阵发热，特别是手心、足心、心口的位置，口干，想喝凉水——肾阴虚了。
考虑：知柏地黄w