百草益寿方丨食疗药膳+验方,舒筋通络喝这两碗汤!
舒筋其实是疏肝理气,让气血通畅,为什么这么说?
肝主筋,肾主骨,通过疏肝理气,让经血在椎管和血管中循行无阻,对诸症当然有益。秋季天气渐凉,肺气也极易不足,也会引起咳嗽伤胃等症状。推荐两碗汤,一碗药汤能够有效舒筋,一碗药膳汤既能舒筋又能补益脾胃。
筋络淤堵对应生活中常见病症就是腿抽筋,除百草益寿“舒筋汤”外,也要在日常进行护理,避免抽筋情况的发生。
除了练操法,也要吃对哦~
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