平时畏寒肢冷,口淡乏味,面色虚浮而苍白,女性白带清稀量多!你要喝这碗汤!

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大便清稀甚至每日多次腹泻,腹痛腹胀、喜欢温暖、喜欢捂着肚子,遇寒腹痛加剧。平时畏寒肢冷,口淡乏味,面色虚浮而苍白,女性白带清稀量多。
温阳化湿汤
食材:砂仁20克、莲子肉20克、白扁豆20克、薏苡仁20克、瘦肉50克
做法:
  1. 四味药材加水煮大概半小时

  2. 然后加入猪肉一起再煮半个小时即可

用法:根据自己的身体情况一周吃一次或多次都可以
贴士:
  • 上火、口舌生疮的人不能食用。怕冷的人可以用炒薏仁,怕热的人可以用生薏仁。此外,猪肉偏凉,怕冷的人可以鸡肉代替

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