鸡蛋是糖尿病“发物”？

糖尿病患者的饮食控制相当严格。常见的家庭食品有很多是不能吃的，患者在日常生活中，有时候会太过担心，这不能吃，那不能吃。都不知道吃什么了，在这里也给大家一个建议，凡事不过量，少量尝一尝是没有太大影响的。糖尿病患者能不能吃鸡蛋？鸡蛋是的“发物”？、近日，不少网友都在问，“糖尿病可以吃鸡蛋吗？”鸡蛋是我们生活中非常常见的食物，很多人都知道鸡蛋非常有营养，尤其是它所含的蛋白质是优质蛋白质，经常食用不仅可以补充各种元素，还可以提高身体的免疫力。至于能不能吃鸡蛋，要看患者自身的情况。对于患有高脂血症或胆囊炎的糖尿病患者，尽量少吃或根本不吃蛋黄，对于糖尿病肾病患者应控制蛋白质摄入量。糖尿病人怎么吃鸡蛋比较好？糖尿病人可以吃鸡蛋，它们更适合糖尿病患者。但是，应该注意控制食用的摄入量。每餐一个鸡蛋很好，但是糖尿病患者，应该吃水煮鸡蛋和蒸鸡蛋，不适合吃煎鸡蛋和炒鸡蛋，由于鸡蛋相对吸油，煎鸡蛋会因摄入过多脂肪而对血糖水平产生不利影响。

糖尿病人可多吃3类食物，生活还是能幸福美满1、可以多吃高纤维食物，促进体内糖分代谢。如玉米、小麦、卷心菜、韭菜、豆类。2、多吃低糖蔬菜，比如日常可以选择西红柿，冬瓜，南瓜，青菜，可以和蔬菜水果一起吃，只要注意烹饪方式就可以的。3、多吃含钙的食物。缺钙会加重糖尿病的发病率，如虾米、海带、排骨、芝麻酱、豆浆、牛奶等。

大图模式结语：一旦得了糖尿病，就要做好终生抗争的心理准备，但只要控制得好，依然可以过上幸福的生活。糖尿病人的饮食应本着完全控制热量的原则，合理搭配不同的营养素，避免食用高糖、高盐、高脂肪的食物，使血糖一路稳定，糖尿病并发症可被阻止。