“上热下寒”手脚冰凉不用怕，医圣张仲景的方子帮你调理

什么是“上热下寒”证？

通俗的来说，就是常出现牙痛、口臭、痤疮、心情烦躁、失眠等热象。同时还出现尿多、手脚冰凉、大便稀溏、腰腿冷痛等症状。

为什么会出现上热下寒呢？

因为大部分人久坐和饮食不规律。从中医理论上讲，由于久坐和饮食不规律的原因，导致中焦脾胃不通了，把向下引的通道给堵住了，于是我们的身体就出现了上热下寒的证象。

上热下寒怎么调理？

甘草泻心汤——是医圣张仲景给我们留的经典方子。

组成：炙甘草、黄芩、干姜、半夏、大枣、黄连。

用法：水煎，去渣取汤液，温服，一日三次。

这张方子就是打通我们的中焦脾胃，把上面的火往下引。这样上下对流，上热下寒自然就没事了。

方中炙甘草、干姜、大枣这三味药，是张仲景健脾养胃药中的三味，还有一味是人参，常用来调理食欲不振、脾胃虚寒，效果是十分不错的。而这三味药用在这里，是为了固住脾胃正气，打通中焦的。

那中焦有邪气怎么办呢？比如湿气、积食、腹内肿块等，就需要半夏把上逆的胃气给打下去。

上面有虚火又该怎么办呢？用黄连和黄芩这两味药可以把上焦的火给清掉。帮助我们调整好失眠、喉咙痛等症状。所以，这张方子精妙之处就在于，它有升有降，有守有攻，有温药也有凉药。

《黄帝内经》说到：“今夫热病者，皆伤寒之类也。人之伤于寒也，则为病热。”其中就指出了热病的原因，也就是说虚火实际上是由寒气引起的。

而这种上热下寒的证象在我们当代人当中最常见，为什么呢？因为人们习惯了在夏季长时间开空调，凉食不忌口，所以大量寒湿进入体内，自然肾火就越来越不足，虚火也就越来越大了。

注：文中药方请在专业医师的辩证指导下使用。